Türkiye’de de tablo endişe verici boyutlara ulaşmış durumda. Ülkede yaklaşık 7,5 milyon kronik böbrek hastası bulunuyor. Bu oran, her 6-7 erişkinden birinde kronik böbrek hastalığı görüldüğü anlamına geliyor. Çoğu zaman belirti vermeden ilerleyen hastalık, geç tanı konulması nedeniyle böbrek yetmezliğine kadar gidebiliyor.

Uzmandan düzenli kontrol uyarısı

Nefroloji Uzmanı Doç. Dr. Zuhal Atan Uçar, böbrek hastalıklarının erken dönemde fark edilmesinin hayati öneme sahip olduğunu belirtti. Düzenli hekim kontrolleri ve koruyucu önlemlerin önemine dikkat çeken Uçar, sağlıklı beslenme, yeterli sıvı tüketimi, tuz kısıtlaması ve ilaçların hekim kontrolünde kullanılmasının böbrek sağlığını koruduğunu vurguladı. Erken teşhis için yılda bir kez rutin ultrason taramasının da önemli olduğunu ifade etti.

Diyabet ve hipertansiyon başlıca nedenler

Böbrek hasarının en yaygın nedeninin diyabet olduğunu dile getiren Uçar, tip 2 diyabet hastalarının yaklaşık yüzde 30-40’ında böbrek hasarı geliştiğini kaydetti. Kontrolsüz hipertansiyonun da kronik böbrek hastalığı riskini 3-4 kat artırdığını belirtti.

Aşırı tuz ve obezite riski artırıyor

Türkiye’de günlük tuz tüketiminin önerilen miktarın yaklaşık 3 katı olduğunu ifade eden Uçar, aşırı tuz tüketiminin tansiyonu yükselterek böbrekleri olumsuz etkilediğini söyledi. Obezitenin de böbrek hastalığı riskini 1,5-2 kat artırdığını, her 5 kiloluk kilo artışının kronik böbrek yetmezliği riskini yüzde 20-30 oranında yükselttiğini aktardı.

Takviye ürünler ve ağrı kesicilere dikkat

Vitamin, protein ve kreatin gibi takviye ürünlerin kontrolsüz kullanımının böbrek fonksiyonlarını bozabildiğini belirten Doç. Dr. Uçar, bu ürünlerin ancak hekim önerisiyle kullanılması gerektiğini vurguladı. Yaygın kullanılan ağrı kesicilerin de uygun doz ve sürede alınmaması hâlinde böbrek yetmezliğine yol açabildiğini ifade etti.

Sigara böbrek damarlarını zedeliyor

Sigaranın böbrek damarlarında yapısal ve işlevsel hasara neden olduğunu söyleyen Uçar, özellikle diyabet ve hipertansiyonu olan kişilerde sigaranın böbrek yetmezliği gelişimini hızlandırdığını dile getirdi.

Düzenli kontrol çağrısı

Doç. Dr. Zuhal Atan Uçar, böbrek sağlığının korunması için sağlıklı beslenme, yeterli sıvı alımı, tuz kısıtlaması ve ilaçların hekim kontrolünde kullanılmasının önemine dikkat çekerek, erken teşhis amacıyla yılda bir kez rutin kontrollerin ihmal edilmemesi gerektiğini sözlerine ekledi. (İLKHA)