• BIST 100

    9470,18%1,09
  • DOLAR

    34,56% 0,25
  • EURO

    36,03% -0,55
  • GRAM ALTIN

    2994,82% 1,12
  • Ç. ALTIN

    5006,23% 1,01

Fitness hocası Çetin, 'Sağlıklı bir yaşam için zihin beden ilişkisi önemli'

GÜNDEM 6.12.2022 09:40:09 0
Fitness hocası Çetin,

Fitness hocası Çetin, 'Sağlıklı bir yaşam için zihin beden ilişkisi önemli'

Sağlık konusu üzerine yapılan bir etkinlikte konuşan fitness hocası Uğur Çetin, sağlıklı bir yaşam için zihin beden ilişkisinin önemli olduğunu söyledi.
Beden ve zihnin bir bütün olarak ele alınması gerektiğini dile getiren Uğur Çetin, aynı zamanda sağlıklı ve uzun yaşam hakkında da bilgi verdi. Çetin, 'Son dönemde sağlıklı yaşam konusunda insanların istekleri oldukça arttı. Fakat bunu bilinçli olarak yapmak önemli. Bu noktada en önemli şey beyin ve beden uyumu. Bu ikisi uyumlu olmaz ise aslında bedeninizi anlayamazsınız. Bu yüzden böyle bir durumda profesyonel yardım almak çok önemli' dedi.
Katıldığı programlarda sürekli olarak bahsettiği ’ne yersen osun’ mottosunu Türkiye’ye getiren fitness hocası Uğur Çetin aynı zamanda sağlıklı yaşamın sırrından da bahsetti. Çetin 'Vücudumuzu bir bütün olarak düşünmeliyiz. Beden ve zihni bir arada ve aynı düzeyde tutmalıyız. Çünkü zihinsel sağlık problemleri fiziksel sağlığınızı, fiziksel sağlık problemleri ise zihinsel sağlığınızı etkiler' diye konuştu.

Dr. Giden: Akciğer kanserinin yaklaşık yüzde 90'ı sigara kullanımına bağlıdır

Hakkında kesinleşmiş hapis cezası olan şahıs tutuklandı

İşgal çetesinin, dünya barışı ve güvenliği için büyük bir tehdit haline geldiği apaçık ortadadır

Batı Karadeniz için sağanak ve kar uyarısı

HÜDA PAR İl Başkanı Beyazçiçek: Yüksek su fiyatları vatandaşı zorluyor!

HÜDA PAR Vekili Demir, İslam alimlerini buluşturan forumu değerlendirdi

Uzmanlardan önemli uyarı: Lenfödem tedavisi mümkün

Meteoroloji'den Bursa için sarı kodlu uyarı

Marmara için kuvvetli sağanak ve kar uyarısı

HÜDA PAR Bingöl İl Başkanlığı: Gazze imtihanında tüm dünya sınıfta kaldı

3D gözlük ile Mescid-i Aksa ziyareti

Ticaret Bakanlığı: 5,7 milyar liralık gelir kaybı önlendi

Bakan Kacır: GAP bölgesini ülkemizin gıda ambarı haline getirdik

Üzerinde uyuşturucu bulunan şahıs hakkında yasal işlem başlatıldı

Memur-Sen'den işten çıkarılan belediye işçilerine destek

Malatya'da 2 ayrı kaza: 9 yaralı

Yeşilyurt Belediyesi öğretmenler gününü kutladı

Türkiye'den Pakistan'daki saldırıya kınama

Bakan Yumaklı: Katma değerli bir hale getirip satamıyorsanız sadece üretmenizin bir anlamı yok

Boğazına şeker kaçan çocuğu öğretmeni kurtardı

Tarihin izleri Poyraz Konağı'nda canlanıyor

İlkokul birinci sınıflara yönelik etkinlik fasikülleri yayımlandı

Pozantı Otoyolu'nda iki ayrı kaza yaşandı

Meteoroloji'den Ege, Karadeniz ve Akdeniz için uyarı

"Öğretmen Gözüyle" fotoğraf sergisi Ankara'da açıldı

Cuma Hutbesi: İlim izzete, şiddet zillete götürür

Fuara katılan öğrenciler: Kitap fiyatları ne düşük ne de yüksekti

Zeytin Dalı ve Fırat Kalkanı bölgelerinde 5 PKK/YPG'li öldürüldü

Siirt’te "Diş Hekimliği Günü" kutlandı

Millî sporculardan beden eğitimi branşına yapılacak atama duyurusu

Yükleniyor

Haberi Sesli Oku