Türkiye genelinde artan kar yağışları, yolda yürümeyi zorlaştırıyor ve ciddi kazalara yol açabiliyor.

Düşme sonrası daha çok yumuşak doku travmalarının oluştuğunu belirten Sağlık-Der Genel Başkanı Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Kasım Sezen, açık el üzerine düşüldüğü için bilek kırıkları, omuz ve kalça kırıkları vakalarının da görüldüğünü ifade etti.

İLKHA’ya açıklamalarda bulunan Uzman Dr. Kasım Sezen, karlı ve buzlu yollarda yürümenin, düşme ve yaralanma riskini arttırdığını söyledi.

Karlı zeminlerde eller cepteyken yürümenin çok tehlikeli olduğunu belirten Sezen, "Kış aylarında, gerçekten dikkat etmek gerekiyor. Özellikle yaşlıların, engellilerin ve çocukların sokağa çıkarken giydikleri ayakkabı ve elbiseye dikkat etmeleri lazım. Sadece düşme değil; soğuk, rüzgâr ve hava değişiklikleri de sağlığı olumsuz etkiliyor. İnsanlar çoğu zaman soğuktan ziyade rüzgârdan ve sıcak bir ortamdan soğuk bir ortama geçtiklerinde daha fazla etkileniyor. Bu nedenle kaşkol kullanmalarını tavsiye ediyoruz. Mutlaka kaşkol olmalı. Eller üşüdüğünde eldiven takabilirler; ancak kesinlikle eller cepte olmamalı. Eller cepte olduğunda, zeminin az da olsa kaygan olması hâlinde insanlar dengeyi sağlamakta zorlanıyor." dedi.

Sezen, "Yaşlıların mutlaka baston kullanmasını tavsiye ediyoruz. Ayağı kaydığı anda bastonunu dayadığında düşme riski azalır. Ayakkabıların da mutlaka bir miktar topuğu olması gerekiyor. Sağlık açısından ve kayma ihtimali bulunan yerlerde daha temkinli yürümeleri şart. Kemik erimesi veya benzeri sağlık problemleri olan yaşlıların ise mutlaka sağlıklı, dinç ve genç bir kişinin koluna girerek yürümelerinde fayda var." şeklinde belirtti.

Sezen, son olarak, "Düşme durumunda, eğer hafif bir düşme yaşanmışsa evde istirahat edilmemeli. Krem sürebilir, oluşan bir şişlik varsa 5–10 dakika buz uygulaması yapılabilir. Bu, şişliği indirir ve ağrıyı azaltır. Gerekirse ağrı kesici kullanılabilir. Ancak bağ yırtılması veya kemik kırılması gibi bir durum söz konusuysa mutlaka acil servise müracaat edilmelidir. Bu aşamadan sonra ortopedi ya da fizik tedavi doktorları gerekli tedaviyi uygulayacaktır. Bu kısım artık hastaneleri ve hekimleri ilgilendiren bir süreçtir." ifadelerine yer verdi. (İLKHA)