• BIST 100

    9549,89%1,94
  • DOLAR

    34,54% 0,18
  • EURO

    36,00% -0,62
  • GRAM ALTIN

    3005,99% 1,50
  • Ç. ALTIN

    5006,70% 1,01

İftar-sahur arası 1 bardak yetiyor! Bayrama iğne iplik yapan Ramazan karışımı...

GÜNDEM 28.03.2023 10:23:09 0
İftar-sahur arası 1 bardak yetiyor! Bayrama iğne iplik yapan Ramazan karışımı...

İftar-sahur arası 1 bardak yetiyor! Bayrama iğne iplik yapan Ramazan karışımı...

Ramazan'ı fırsat bilerek kilo vermek isteyenler için iftardan sahura yağları adeta yakan karışımı veriyoruz...Her gün 1 bardak için, farkı tartıda görün.

Kilo kontrolünü sağlayamayanlar için oruç tutmak bir nevi fırsat oluyor.

İftar ve sahurda yediklerine dikkat edenler, Ramazan sonunda kilo kaybını sağlıyor. Ancak oruç boyunca hem aç kalmadan hem de gerekli besin değerlerini sağlayarak yağ yakmak önemli, aksi takdirde bağışıklık sistemi zayıflayabilir.

Dengeli beslenme, yeterli sıvı tüketimi ve düzenli spora ek olarak tüketmeniz gereken 'tarçınlı kahve', göbek yağlarınızı adeta cayır cayır yakacak.

Bu tarif sadece var olan yağları eritmiyor iftar sonrası içildiğinde tokluk sağladığı içim sahurda daha az yemenizi sağlıyor.

İşte iftar-sahur arası 1 bardağı bile yeterli olan o karışım...

Yağ yakan Ramazan kahvesi

Cezvenin içine 1 çay kaşığı tarçın, hindistan cevizi ve Türk kahvesi koyup karıştırın.

Ardından ocağa alarak karıştırmadan pişmeye bırakın.

Hafif kabarmaya başlayınca ocaktan alın ve fincana koyun. İftardan sonra sahur öncesi istediğiniz bir zaman tüketin.

Kahve burada metabolizmayı çalıştırmaya yardımcı olurken, hindistan cevizi ise yağ yakıcı görevini üstlenecektir. Tarçın ise kan şekerinizi dengeleyerek tokluk hissi verecektir.


Lübnan'da 1,9 milyon kişi yerinden edildi

Gaziantep'te çok sayıda silah ele geçirildi

İzmir'de uyuşturucu operasyonu: 1 gözaltı

Şanlıurfa'da trafik kazası: 2 ölü, 6 yaralı

Lübnan'da can kaybı 3 bin 670'e yükseldi

Ankara'ya mevsimin ilk karı yağdı

Gazze Şeridi'nde yine siviller hedef alındı: 9 şehit

Siyonist işgalcilerden Beyrut'un merkezine hava saldırısı

Sürücüsünün kontrolünden çıkan traktör devrildi: 1 ölü, 3 yaralı

Tunceli'de gösteri ve yürüyüşler 10 günlüğüne yasaklandı

20 bin öğretmen ataması sonuçları açıklandı

Alkollü sürücünün yol açtığı kazada ölü sayısı 2’ye yükseldi

Yetim Vakfı tarafından "Sosyal Yetimlik Sempozyumu" gerçekleştirildi

Malatya'da Coğrafi İşaret Tescil Belgeli 'İçli Köfte' yemek yarışması yapıldı

Mardin’de aşevi hizmete başladı

Van'da 20 kilogram külçe altın ele geçirildi: 1 gözaltı

ABD-Meksika sınırında hareketlilik arttı

İstanbul'da ulaşıma fırtına engeli

Hatay'da trafik kazası: 3 yaralı

Yurtdışındaki Filistinliler Halk Kongresi UCM'nin kararına destek

İngiltere'de Bert Fırtınası uyarısı

Dışişleri Bakanı Fidan, Rus mevkidaşı Lavrov ile görüştü

Psikolog Aşut: Madde ve kumar bağımlılığı, bireyi sosyal hayattan koparır, çeşitli sıkıntılara yol açar

Yeşilyurt Belediye Başkanı Geçit'ten 24 Kasım Öğretmenler Günü mesajı

Şantiye çalışanları arasında kavga: 1 yaralı, 3 gözaltı

Manisa için gök gürültülü sağanak uyarısı

Diyarbakır'da "Ümmü Gülsüm" programı düzenlendi

ABD’de listeria bakterisi alarmı

Çanakkale açıklarında 51 düzensiz göçmen yakalandı

"Gazze'de şu ana kadar 42'si çocuk yaklaşık 100 kişi yetersiz beslenmeden dolayı öldü"

Yükleniyor

Haberi Sesli Oku