• BIST 100

    9549,89%1,94
  • DOLAR

    34,54% 0,18
  • EURO

    36,00% -0,62
  • GRAM ALTIN

    3005,99% 1,50
  • Ç. ALTIN

    5006,70% 1,01

İftar-sahur arası 1 bardak yetiyor! Bayrama iğne iplik yapan Ramazan karışımı...

GÜNDEM 28.03.2023 10:23:09 0
İftar-sahur arası 1 bardak yetiyor! Bayrama iğne iplik yapan Ramazan karışımı...

İftar-sahur arası 1 bardak yetiyor! Bayrama iğne iplik yapan Ramazan karışımı...

Ramazan'ı fırsat bilerek kilo vermek isteyenler için iftardan sahura yağları adeta yakan karışımı veriyoruz...Her gün 1 bardak için, farkı tartıda görün.

Kilo kontrolünü sağlayamayanlar için oruç tutmak bir nevi fırsat oluyor.

İftar ve sahurda yediklerine dikkat edenler, Ramazan sonunda kilo kaybını sağlıyor. Ancak oruç boyunca hem aç kalmadan hem de gerekli besin değerlerini sağlayarak yağ yakmak önemli, aksi takdirde bağışıklık sistemi zayıflayabilir.

Dengeli beslenme, yeterli sıvı tüketimi ve düzenli spora ek olarak tüketmeniz gereken 'tarçınlı kahve', göbek yağlarınızı adeta cayır cayır yakacak.

Bu tarif sadece var olan yağları eritmiyor iftar sonrası içildiğinde tokluk sağladığı içim sahurda daha az yemenizi sağlıyor.

İşte iftar-sahur arası 1 bardağı bile yeterli olan o karışım...

Yağ yakan Ramazan kahvesi

Cezvenin içine 1 çay kaşığı tarçın, hindistan cevizi ve Türk kahvesi koyup karıştırın.

Ardından ocağa alarak karıştırmadan pişmeye bırakın.

Hafif kabarmaya başlayınca ocaktan alın ve fincana koyun. İftardan sonra sahur öncesi istediğiniz bir zaman tüketin.

Kahve burada metabolizmayı çalıştırmaya yardımcı olurken, hindistan cevizi ise yağ yakıcı görevini üstlenecektir. Tarçın ise kan şekerinizi dengeleyerek tokluk hissi verecektir.


Kitap sayısı 10 binden fazla olan okullara kütüphaneci atanacak

Mardin’de bahis operasyonu: 6 tutuklama

Mardin’de 56 kilo uyuşturucu ele geçirildi

İşgalciler, Filistinlileri zorla yerinden ediyor

Öğretmenlere trenlerde yüzde 50 indirim

Meteoroloji'den 49 il için "Sarı" ev "Turuncu" kodlu uyarı

Afyonkarahisar'da zincirleme kaza: 30 yaralı

Meteorolojiden kuvvetli rüzgâr ve fırtına uyarısı

Konya Cihanbeyli yolu kar nedeniyle kapandı

Gaziantep'te gençlerin manevi gelişimine destek verecek "Kitap Kafe" açıldı

Doğu Akdeniz'de kuvvetli yağışlara dikkat

Anadolu Otoyolu kaza nedeniyle kapandı

Bursa-İstanbul deniz otobüsü seferlerine fırtına engeli

Ankara'da "Yolumuzu Aydınlatan Yıldızlar" programı düzenlendi

Güneydoğu için sağanak ve kar uyarısı

Kars'ta 4 büyüklüğünde deprem

Lübnan'da 1,9 milyon kişi yerinden edildi

Gaziantep'te çok sayıda silah ele geçirildi

İzmir'de uyuşturucu operasyonu: 1 gözaltı

Şanlıurfa'da trafik kazası: 2 ölü, 6 yaralı

Lübnan'da can kaybı 3 bin 670'e yükseldi

Ankara'ya mevsimin ilk karı yağdı

Gazze Şeridi'nde yine siviller hedef alındı: 9 şehit

Siyonist işgalcilerden Beyrut'un merkezine hava saldırısı

Sürücüsünün kontrolünden çıkan traktör devrildi: 1 ölü, 3 yaralı

Tunceli'de gösteri ve yürüyüşler 10 günlüğüne yasaklandı

20 bin öğretmen ataması sonuçları açıklandı

Alkollü sürücünün yol açtığı kazada ölü sayısı 2’ye yükseldi

Yetim Vakfı tarafından "Sosyal Yetimlik Sempozyumu" gerçekleştirildi

Malatya'da Coğrafi İşaret Tescil Belgeli 'İçli Köfte' yemek yarışması yapıldı

Yükleniyor

Haberi Sesli Oku