• BIST 100

    8946,13%0,95
  • DOLAR

    34,23% 0,13
  • EURO

    37,07% 0,88
  • GRAM ALTIN

    2967,46% 1,45
  • Ç. ALTIN

    4885,80% 0,49

İftar-sahur arası 1 bardak yetiyor! Bayrama iğne iplik yapan Ramazan karışımı...

GÜNDEM 28.03.2023 10:23:09 0
İftar-sahur arası 1 bardak yetiyor! Bayrama iğne iplik yapan Ramazan karışımı...

İftar-sahur arası 1 bardak yetiyor! Bayrama iğne iplik yapan Ramazan karışımı...

Ramazan'ı fırsat bilerek kilo vermek isteyenler için iftardan sahura yağları adeta yakan karışımı veriyoruz...Her gün 1 bardak için, farkı tartıda görün.

Kilo kontrolünü sağlayamayanlar için oruç tutmak bir nevi fırsat oluyor.

İftar ve sahurda yediklerine dikkat edenler, Ramazan sonunda kilo kaybını sağlıyor. Ancak oruç boyunca hem aç kalmadan hem de gerekli besin değerlerini sağlayarak yağ yakmak önemli, aksi takdirde bağışıklık sistemi zayıflayabilir.

Dengeli beslenme, yeterli sıvı tüketimi ve düzenli spora ek olarak tüketmeniz gereken 'tarçınlı kahve', göbek yağlarınızı adeta cayır cayır yakacak.

Bu tarif sadece var olan yağları eritmiyor iftar sonrası içildiğinde tokluk sağladığı içim sahurda daha az yemenizi sağlıyor.

İşte iftar-sahur arası 1 bardağı bile yeterli olan o karışım...

Yağ yakan Ramazan kahvesi

Cezvenin içine 1 çay kaşığı tarçın, hindistan cevizi ve Türk kahvesi koyup karıştırın.

Ardından ocağa alarak karıştırmadan pişmeye bırakın.

Hafif kabarmaya başlayınca ocaktan alın ve fincana koyun. İftardan sonra sahur öncesi istediğiniz bir zaman tüketin.

Kahve burada metabolizmayı çalıştırmaya yardımcı olurken, hindistan cevizi ise yağ yakıcı görevini üstlenecektir. Tarçın ise kan şekerinizi dengeleyerek tokluk hissi verecektir.


Edirne’de orman yangını

Muğla açıklarında 31 düzensiz göçmen yakalandı

Van'da gösteri ve yürüyüşlere yasaklama kararı

9. Yargı Paketi Meclis'ten geçti

Van'da gösteri ve yürüyüşlere yasaklama kararı

Almanya'nın yeni Maliye Bakanı Jörg Kukies oldu

Cumhurbaşkanı Erdoğan, Fransa Cumhurbaşkanı Macron ile görüştü

Bursa'da orman yangını

Avusturya genelinde kuş gribi alarmı

Şahin: Halkımızın sıkıntılarını anlayan ve çözüm için çabalayan liyakatli yöneticilere ihtiyaç var

Gazze'de sivillerin sığındığı BM okulunda katliam: 12 şehid, 30 yaralı

HÜDA PAR Mersin İl Başkanlığı'ndan taziye ziyareti

Narin’in Annesi ve Salim Güran İlişki İddialarını Reddetti

HÜDA PAR Milletvekili Dinç, Narin cinayetinin öğleden sonraki duruşmasına katıldı

Gazze'de şehid sayısı 43 bin 469'a yükseldi

HÜDA PAR Genel Başkan Vekili Demir: Türkiye, halkın tepkisini dikkate almak zorundadır!

Gabar Dağı petrol kuyularında tatbikat yapıldı

Çocuğu yere fırlatan kişi hakkında yeniden tutuklama kararı çıkarıldı

Filipinler'de Yinxing Tayfunu alarmı

Durdurulan bir araçta 26 kilo 550 gram esrar ele geçirildi

Yurt dışı harç pulunda yeni dönem başlıyor

Mardin Büyükşehir Belediyesi: 420 kişinin işten çıkarıldığı haberi doğru değil

KPSS'de iptal edilen 4 soru nedeniyle puanlar yeniden hesaplandı

TBB Başkanı Sağkan'dan "Narin" davası açıklaması: Yavaş yavaş somut gerçeğe ulaşılması noktasında umut var

İzmir'de 5 kilo 950 gram skunk ele geçirildi

ABD'de uçak kazası: 5 ölü

Engelleri aşarak 10 kitap yazdı

Bursa'da organ bağış yapanlar rahmetle anıldı

MAZLUMDER: Duyarlı insanlar üzerinde kurulan baskılar kabul edilemez

ALES giriş belgeleri erişime açıldı

Yükleniyor

Haberi Sesli Oku