Son günlerde il genelinde etkili olan kar yağışı ve buzlanma, kayma ve düşmelere bağlı ortopedik yaralanmalarda ciddi artışa yol açtı. Uzmanlar, basit gibi görünen düşmelerin hayati sonuçlar doğurabileceği konusunda vatandaşları uyarıyor.

Siirt Eğitim ve Araştırma Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Dr. Deniz Durukan Keser, kış aylarında acil servislere yapılan başvuruların önemli bir bölümünü düşmeye bağlı kırık ve yumuşak doku yaralanmalarının oluşturduğunu belirtti.

“Basit düşmeler ciddi sonuçlar doğurabiliyor”

Kış şartlarında özellikle el bileği, ayak bileği ve kalça kırıklarında belirgin artış yaşandığını ifade eden Dr. Keser “İleri yaş grubunda görülen kalça kırıkları uzun süreli tedavi gerektirebiliyor. Bu durum, hastaların günlük yaşam aktivitelerinde kalıcı kısıtlılıklara yol açabiliyor. Buzlanmanın yoğun olduğu günlerde zorunlu olmadıkça dışarı çıkılmamasını öneriyoruz.” dedi.

Ayakkabı seçimi hayati önem taşıyor

Düşmeleri önlemede ayakkabı tercihinin büyük rol oynadığını vurgulayan Dr. Keser, düz ve sert tabanlı ayakkabıların risk oluşturduğunu belirterek şu uyarılarda bulundu “Kaymaz tabanlı, kauçuk yapıda ve bileği saran botlar tercih edilmelidir. Baston kullanan vatandaşlarımız ise baston uçlarının mutlaka kaymaz özellikte olmasına dikkat etmelidir.”

Buzlu zeminlerde nasıl yürünmeli?

Uzmanlar, kış aylarında güvenli yürüyüş için şu noktalara dikkat edilmesi gerektiğini belirtiyor:

• Küçük adımlarla ve yavaş yürüyün
• Dizlerinizi hafif bükülü tutun
• Merdivenlerde ve rampalarda korkuluklardan destek alın
• Yürürken ellerinizi cebinize koymayın
• Eldiven kullanarak el bileği ve parmak yaralanmalarına karşı önlem alın

Tehlike sadece dışarıda değil

Düşmelerin yalnızca açık alanlarda değil, ev içinde de sık görüldüğüne dikkat çeken Dr. Keser, özellikle balkonlar, apartman girişleri ve merdivenlerin kış aylarında kaygan hale geldiğini belirtti. “Islak ve buzlu zeminlere karşı gerekli önlemler alınmalı. Ev içindeki basit ihmal bile ciddi yaralanmalara yol açabilir.” uyarısında bulundu.

Toplumsal önlemler hayat kurtarıyor

Uzmanlar, bireysel tedbirlerin yanı sıra belediyeler ve ilgili kurumlar tarafından alınacak önlemlerin de büyük önem taşıdığını vurguluyor. Yaya yolları, kaldırımlar, üst geçitler ile okul ve hastane çevrelerinde zamanında yapılan kar temizleme ve tuzlama çalışmalarının, kayma ve düşmelere bağlı yaralanmaları önemli ölçüde azalttığı ifade ediliyor.

Düşme sonrası ne zaman hastaneye başvurulmalı?

Uzmanlar, düşme sonrası şu durumlarda vakit kaybetmeden sağlık kuruluşuna başvurulması gerektiğini hatırlatıyor:

• Üzerine basamama
• Kolu kaldıramama
• Şiddetli ağrı
• Belirgin şişlik veya şekil bozukluğu

Özellikle 65 yaş üzeri bireylerde, ağrı hafif olsa bile düşme sonrası mutlaka tıbbi değerlendirme yapılması öneriliyor.

Çocuklar ve gençler de risk altında

Kontrolsüz kayma ve kızak aktivitelerinin ciddi yaralanmalara yol açabileceğini belirten uzmanlar, çocuklar ve gençler için güvenli alanların tercih edilmesi gerektiğini vurguladı.

Kış aylarında düşmelerden korunmak için öneriler

• Kaymaz tabanlı ayakkabı tercih edin
• Küçük adımlarla ve acele etmeden yürüyün
• Eller cepte yürümeyin, telefonla konuşmayın
• Merdiven ve rampalarda korkuluk kullanın
• Eldiven kullanarak el bileklerinizi koruyun
• Yaşlı bireyler buzlanmanın yoğun olduğu saatlerde yalnız dışarı çıkmamalı
• Düşme sonrası ağrıyı hafife almayın   (İLKHA)