• BIST 100

    9617,29%0,99
  • DOLAR

    37,93% -0,03
  • EURO

    41,97% 1,86
  • GRAM ALTIN

    3816,55% -0,26
  • Ç. ALTIN

    6190,39% 0,00

Sağlık Müdürü Öz, bayramda beslenmeye dikkat çekti

GÜNDEM 27.06.2023 14:40:03 0
Sağlık Müdürü Öz, bayramda beslenmeye dikkat çekti

Sağlık Müdürü Öz, bayramda beslenmeye dikkat çekti

Adıyaman İl Sağlık Müdürü Uzm. Dr. Erdoğan Öz, Kurban Bayramı’nda beslenmelere dikkat edilmesi istedi.
Sağlık Müdürü Uzm. Dr. Erdoğan Öz, beslenmede dikkat edilmesi gereken konular ile ilgili açıklamada bulundu.
Erdoğan Öz, “Kurban Bayramı’nda, bayram geleneklerimizden olan kırmızı et tüketiminin miktarı ve sıklığı artmaktadır. Bu dönemde şişmanlık, yüksek tansiyon, kalp damar, mide ve diyabet (şeker) hastalığı olan kişilerin beslenmelerine dikkat etmeleri gerekmektedir. Kurban Bayramı’nda; sağlıklı beslenmenin temel prensiplerine, yiyecek seçimine, porsiyon kontrolüne ve besin gruplarının dengeli dağılması için alınması gereken önlemlerin herkes için geçerli olduğu unutulmayıp her zaman özen gösterilmelidir. Bayram namazı ve kurban kesme telaşı ile kahvaltı öğünü atlanmamalıdır. Öğünlerde aşırı besin tüketiminden kaçınılmalıdır, bir öğünde bir besin çok tüketildiyse diğer öğünlerde miktarı azaltılmalıdır. Havaların sıcak olmasının da etkisiyle su tüketimine önem verilmeli, günde en az 2 litre su tüketilmelidir. Hamur işleri ve ağır şerbetli tatlılar küçük porsiyonlar halinde tüketilmeli, kronik hastalıkları olanlar tatlı tüketiminden kaçınmalıdır” dedi.
Kurban kesiminin mutlaka belediyelerin belirlediği alanlarda yapılmasını belirten Erdoğan Öz, “Kurbanlık hayvanın kesinlikle veteriner hekim kontrolünden geçmiş sağlıklı hayvan olduğuna dikkat edilmelidir. Kesim işleminin hijyenik yerlerde yapılması oldukça önem taşımaktadır. Kurban sahiplerinin çıplak elle hayvanın kan ve dokularına temas etmemesi gerekiyor eldiven kullanarak gerekli korunma önlemlerini almaları oldukça önemlidir.
Sürücüler 3 saatte bir muhakkak 10-15 dakikalık mola vermeli, mola esnasında muhakkak 5 dakikada bir yürüyüş yapmalı. Sürücü ve her yolcunun mutlaka emniyet kemeri takması hayati önem taşımaktadır.
Bu duygu ve düşüncelerle başta sağlık emekçilerimiz olmak üzere tüm Adıyamanlı hemşerilerimizin Kurban bayramını kutlar hayırlara vesile olmasını Cenab-ı Allah’tan niyaz ederim” ifadelerini kullandı.

Prof. Dr. Tarhan: Beyin plastik bir organ ve heykeltraş gibi işlenmeli

Şanlıurfa'da göçük: 4 işçi toprak altında kaldı

Ankara'da mobilya atölyesinde yangın

HAMAS: Macaristan'ın UCM'den Netenyahu için çıkması ahlaksız bir tutum

EGEDES ile 1798 araç muayeneden geçti

696 düzensiz göçmenin sınır dışı işlemleri başladı

İran'dan işgalci rejimin Suriye saldırılarına tepki

Yarım asırlık esnafının tek hayali depremde yıkılan yeni işyerine kavuşmak

Esnaftan CHP'nin boykot çağrısına tepki: Bu yerel ekonomiye bir darbedir

Siirt'te Botan Köprüsü virajında araç devrildi

Bingöl-Erzurum kara yolunda maddi hasarlı kaza

"CHP'nin boykot çağrısı karşılık bulmadı, esnafımız güçlenerek çıktı"

Ramazan Bayramı satışından memnun olan esnaf, taksit kısıtlamalarından şikayetçi

Siyonist rejim, Cenin saldırılarına 73'üncü günde devam ediyor

Elazığ-Bingöl kara yolundaki kazada 4 kişi yaralandı

Filistin Sağlık Bakanlığı'ndan acil uluslararası müdahale çağrısı: Gazze'deki sağlık krizi derinleşiyor

Elazığ’da sağanak yağış sonrası dereler taştı

HAMAS’tan Suriye ve Yemen’e yönelik saldırılara tepki

HAKSİAD Batman Şube Başkanı Çetiz'den CHP'ye boykot tepkisi

ABD’yi hortum vurdu: Bir ölü, 10 yaralı

Mardin’de meydana gelen hortum hasara neden oldu

Elazığ'da aynı noktada iki ayrı trafik kazası: 10 yaralı

Bakan Şimşek: Fiyat istikrarı için tüm politika araçlarını koordineli şekilde kullanmaya devam edeceğiz

Gazze’de modern tarihin en büyük krizi: 39 bin yetim

Gaziantep'te 3 bin 645 araç trafikten menedildi

28 yıl kesinleşmiş hapis cezası bulunan şahıs yakalandı

Macaristan, Uluslararası Ceza Mahkemesi’nden çekiliyor

Gazze’de şehit sayısı 50 bin 523’e yükseldi

Bayramda tatlı satışları beklentileri karşıladı

Çeşitli suçlardan araması bulunan şahıslar yakalandı

Yükleniyor

Haberi Sesli Oku

ŞEHİR HABERLERİ