• BIST 100

    10275,80%0,46
  • DOLAR

    39,81% 0,10
  • EURO

    46,90% 0,33
  • GRAM ALTIN

    4274,45% 0,36
  • Ç. ALTIN

    6794,97% -0,20

Sakın ağzınıza sürmeyin! Zararlarını duyan şaşıp kalıyor... Evinizde varsa hemen çöpe atın!

31 Aralık 2022, Cumartesi 09:04
01 Ocak 0001, Pazartesi 12:00
Sakın ağzınıza sürmeyin! Zararlarını duyan şaşıp kalıyor... Evinizde varsa hemen çöpe atın!
  • Dinle
  • A+
    Büyüt
  • A-
    Küçült

Sakın ağzınıza sürmeyin! Zararlarını duyan şaşıp kalıyor... Evinizde varsa hemen çöpe atın!

Alternatif ve pratik diye tercih ettiğimiz kahvaltılar, sağlığımızı riske atıyor. Uzmanlar kahvaltılarda tükettiğimiz bu besinler için uyarıyor. Resmen tehlike saçıyor!

Çalışan kişiler için yemeklerin pratik ve hızlı olması çok önemli. İşten arta kalan vakitlerde yemek yapmak yorucu olabiliyor.

Aynı şekilde sabah kahvaltıları zulüm haline geliyor. Çoğu kişi kahvaltı hazırlamak yerine biraz daha uyumayı tercih ediyor.

Sabah kahvaltılarıyla uğraşmak yerine kolay ve pratik besinleri tercih ediyoruz. Aslında bu besinleri ağzımıza bile sürmememiz gerekiyor.

Mısır gevrekleri sabah kahvaltılarında sütle hazırlanarak en pratik yiyecek olarak karşımıza çıkıyor.

Çoğu kişi her sabah farklı lezzetlerde mısır gevreklerini deniyor. Ancak bunu her gün yapmak ne kadar doğru?

Uzmanlar bu konuda uyarı yaptı. Mısır gevreklerinin öyle bir zararı var ki, öğrenince hemen çöpe atacaksınız...

Mısır gevreklerinin zararları

Yüzlerce farklı çeşidi olan mısır gevreklerinin yağ oranı düşüktür. Bu yüzden kilo korumak için çoğu kişi sabah öğünlerinde mısır gevreklerinden destek alır.

Ancak bilinenin tam aksine kalorisi yüksek bir gıdadır. İçerisinde şekerler ve ilave tuzlar bulunuyor. Aynı zamanda içerisinde bulunan fruktoz, metabolik düzensizliği tetikliyor.

Kalp sağlığını riske atıyor

Beslenme uzmanı Kavita Devgan’ın söylediklerine göre mısır gevrekleri aslında tok tutmuyor. Çünkü mısır gevreklerinin besin değerleri düşük ve az miktarda lif oranı içeriyor. Yani mısır gevreği yedikten sonra tekrar acıkacak ve yemek yiyeceksiniz.

Devgan, mısır gevreklerinin başta kalp sağlığı olmak üzere insan sağlığını olumsuz yönde etkilediğini söylüyor. İngiliz Kalp Vakfı, tam tahıllı bir tahıl olarak mısır gevreğinin tek başına yenildiğinde kahvaltı için iyi bir seçim olmadığını öne sürüyor.

Mardin’de akaryakıt yüklü tankerin dorsesi düştü

Rusya'da askeri havaalanına saldırı düzenlendi

Malatya'da otomobil dereye uçtu: 2 yaralı

Gaziantep'te kaçak kazıya 9 gözaltı

Gaziantep Vakıflar Bölge Müdürlüğü aşure ikramında bulundu

Türkiye Kamu-Sen Gaziantep il Temsilciliği: Zam oranları hayal kırıklığına neden oldu

Malatya'da yaralı halde bulunan leylek koruma altına alındı

Malatya'da yangın: Ev, odunluk ve besi çiftliği zarar gördü

Yan yatan otomobilden sürücü yara almadan kurtuldu

Dışişleri Bakanı Hakan Fidan Brezilya'ya gidecek

Başbağlar Katliamı'nın 32'nci yılında İstanbul'da anma programı düzenlendi

Kalkışa hazırlana uçakta yanlış yangın alarmı: 18 yaralı

ABD'de silahlı saldırı: 1 ölü, 6 yaralı

Mardin’de otomobilin çarptığı yaşlı adam hayatını kaybetti

Gazze felaket boyutunda bir su sıkıntısıyla karşı karşıya

Pakistan'da çöken binada ölü sayısı 16'ya yükseldi

Malatya'da drift atan sürücünün ehliyeti süresiz olarak iptal edildi

Diyarbakır'da saman yüklü kamyonet yandı

Hz. Ömer Camii’nin yıkım anı kameralara yansıdı

EBS Malatya Şube Başkanı Söylemez: Gazzeli çocukların karnesi kanlı elbiseleri oldu

7 yaşında başladığı terzi mesleğini 64 yıldır sürdüren Ekrem Usta: Hiçbir zaman rızık korkusu yaşamadım

Batman'da durdurulan araçtan kokain çıktı: 2 kişi tutuklandı

İstanbul Silivri'de 3.8 büyüklüğünde deprem meydana geldi

Siyonist rejim, HAMAS'ın ateşkes yanıtını değerlendiriyor

Gazze'de şehit sayısı 57 bin 338'e yükseldi

Tarsus Umut Kervanı'ndan ihtiyaç sahibi ailelere ev eşyası desteği

UNRWA: El-Halil'de zorla tahliye riski tehlikeli boyutlara ulaştı

Yalova’daki iş kazasında Şanlıurfalı genç hayatını kaybetti

Bursa'daki orman yangınlarında 9 gözaltı

32 yıldır unutulmayan acı: Başbağlar katliamında 33 sivil hâlâ adalet arıyor

Yükleniyor

Haberi Sesli Oku

ŞEHİR HABERLERİ


Mardin’de akaryakıt yüklü tankerin dorsesi düştü

Rusya'da askeri havaalanına saldırı düzenlendi

Malatya'da otomobil dereye uçtu: 2 yaralı

Gaziantep'te kaçak kazıya 9 gözaltı

Gaziantep Vakıflar Bölge Müdürlüğü aşure ikramında bulundu

Türkiye Kamu-Sen Gaziantep il Temsilciliği: Zam oranları hayal kırıklığına neden oldu

Malatya'da yaralı halde bulunan leylek koruma altına alındı

YAZARLAR