• BIST 100

    9182,87%1,19
  • DOLAR

    38,64% -0,02
  • EURO

    43,74% 0,07
  • GRAM ALTIN

    4152,62% -0,71
  • Ç. ALTIN

    6723,96% -1,39

Sindirim problemlerinin sebebi çölyak olabilir

SAĞLIK 8.05.2025 12:09:55 0
Sindirim problemlerinin sebebi çölyak olabilir

Beslenme ve Diyet Uzmanı Derya Eren, “Glütenin sindirim sağlığını ve enerji metabolizmasını desteklemek gibi artı yönleri olsa da bazı kişilerde başta çölyak olmak üzere çeşitli rahatsızlıklara yol açabileceği unutulmamalı.” dedi.

Ülkemizde buğdayı sofralarımızda çok sık kullandığımız için hemen hemen her yemekte karşılaştığımız glüten; buğday, arpa ve çavdar gibi tahıllarda bulunan doğal bir protein grubudur.

İçeriği sayesinde hamurun elastikiyetini sağlar ve özellikle ekmek gibi mayalı ürünlerin kabarmasına yardımcı olur bu yüzden de fırıncılık ürünlerinin vazgeçilmezidir.

Glüten içeren tam tahılların; lif, B vitaminleri ve bazı mineraller bakımından zengin olduğunu dile getiren Beslenme ve Diyet Uzmanı Derya Eren, “Bu maddenin sindirim sağlığını ve enerji metabolizmasını desteklemek gibi artı yönleri olsa da bazı kişilerde başta çölyak olmak üzere çeşitli rahatsızlıklara yol açabileceği unutulmamalı.” dedi.

Yaklaşık 100 kişiden birinde ortaya çıkan çölyak hastalığının, son yıllarda görülme sıklığının arttığına işaret eden Eren, bu artışın sebebinin, bağışıklık sistemi ile ilgili rahatsızlıkların yaygınlaşmasıyla ilişkili olabileceğini dile getirdi.

Eren, “Çölyak, bağışıklık sisteminin glütene tepki göstererek ince bağırsaklara zarar verdiği otoimmün bir rahatsızlıktır ve ciddi sindirim sorunlarına sebep olur. En yaygın belirtiler; karın ağrısı, şişkinlik, ishal, kabızlık ve kilo kaybı olsa da çocuklarda büyüme geriliği, iştahsızlık ve gelişim sorunları da dikkat çeker. Sindirim problemleri dışında; demir eksikliği anemisi, kemik erimesi, ağız yaraları, cilt döküntüleri, halsizlik, baş ağrısı, depresyon ve adet düzensizlikleriyle de kendini gösterebilir.” ifadelerini kullandı.

Hastalığın bazı bireylerde sessiz seyredebileceğini de belirten Eren, “Belirti göstermeden, sadece kan testleri ve bağırsak biyopsisiyle teşhis edilebilen vakalar da mevcuttur. Bu nedenle, özellikle bu belirtilerle açıklanamayan sağlık sorunları yaşayan bireylerde çölyak hastalığı mutlaka göz önünde bulundurulmalı.” diye ekledi.

Tedavi edilmezse bağırsak kanseri riski oluşabilir

Çölyak hastalarının glüten almaya devam ederlerse, bağışıklık sistemlerinin ince bağırsaklardaki villus adı verilen yapıları tahrip edeceğini açıklayan Eren, “Bu villuslar, besin emilimini sağlayan saç benzeri çıkıntılardır ve zarar gördüklerinde vücudun temel vitamin, mineral ve diğer besin maddelerini emme kapasitesi ciddi şekilde azalır. Bunun sonucunda da demir eksikliği anemisi, D vitamini ve B12 eksikliği, kemik erimesi gibi hastalıklar ortaya çıkabilir. Ayrıca glüten tüketimi devam ederse, hastalarda ishal, karın ağrısı, kilo kaybı, halsizlik ve gaz gibi sindirim sistemi sorunları yeniden baş gösterir. Uzun vadede bağırsak hasarı artacağı için bağırsak kanseri riski de yükselebilir. Bazı çölyak hastalarında depresyon, baş ağrısı ve cilt döküntüsü gibi glüten dışı semptomlar da gözlemlenebilir. Bu nedenle glütensiz diyete ömür boyu sadık kalmak, çölyak hastalığının yönetimi için kritik bir değere sahip.” dedi.

Hastalıkla mücadelede beslenme bilinci çok önemli

Günümüzde çölyak hastalığının kesin bir tedavisi olmadığını açıklayan Uzman Diyetisyen Derya Eren, “Amerikan Pediatri Derneği’nin raporuna göre bilinen tek tedavi, ömür boyu uygulanması gereken glutensiz beslenmedir. Glutensiz diyet ile şikayetler azalır ve oluşabilecek hastalıklar ortadan kaldırılır. Çölyak sahibi bireylere ve yakınlarına, glüten içerme olasılığı yüksek ürünler ve katkı maddeleri konusunda bilgilendirmeler yapılmalı. Bu kişiler glütensiz yiyeceklerin hazırlanması, depolanması ve saklanması konusunda ayrıntılı ve doğru bilgiye bir beslenme ve diyet uzmanı aracılığıyla ulaşmalı.” diye belirtti.

Ek gıdaya geçiş döneminde anne sütü kesilmemeli

Çölyak sağlık probleminin hem çevresel hem de genetik faktörlerle oluşabileceğinin altını çizen Eren, “Ülkemizde olduğu gibi buğdayın çok sık kullanıldığı toplumlarda bebeklik ve çocukluk döneminde glütenle erken buluşma kaçınılmazdır. Öyle ki, bebekler ek gıdaya geçtiği anda bu maddeyle karşılaşır ve böylece bu rahatsızlığa zemin hazırlanır. Bu yüzden ek gıdaya geçiş aşamasında anne sütü alımının kesilmemesi, çölyak gibi hastalıkların riskini önemli ölçüde azaltacağı için çok önemli. Hastalığın nedenleri arasındaki bir diğer önemli faktör ise, fast food gibi karbonhidratı yüksek hazır besinlerin ve katkı maddeleri içeren ürünlerin sık tüketiminden oluşan kötü beslenme alışkanlarıdır.” dedi.

Ortak kullanılan mutfak aletleri iyi temizlenmeli

Çapraz bulaşmanın kısaca, yemek hazırlama aşamasında glütensiz bir gıdanın glütenle temas etmesi anlamına geldiğini paylaşan Eren, “Bu durum az veya çok ne kadar olursa olsun glüten almaması gereken kişiler için son derece hayatidir. Çünkü miktar az olsa bile glüten bağışıklık sisteminin tepki vermesine ve bağırsakların zarar görmesine yol açabilir. Glüten içeren ve içermeyen gıdalar; aynı kesme tahtasında hazırlanmamalı, aynı yağın içinde kızartılmamalı veya her kullanımdan sonra ortak mutfak gereçleri iyice temizlenmeli.” uyarısında bulundu. (İLKHA)

ABD, Katar’ın Suriye’de maaş ödemeleri için sağladığı finansmanı onayladı

İşgalciler Gazze'den 11 esiri serbest bıraktı

Gıda fuarına katılan firma temsilcileri: Fuarlar kültürel kaynaşmayı da sağlıyor

HÜDA PAR Ağrı İl Başkanı Yılmaz, kurban piyasasını yerinde inceledi

Ayvalı Mahallesi'nin 36 yıllık yol sorunu çözüldü

Pakistan havaalanlarında uçuş operasyonları geçici olarak askıya alındı

Bingöl'de odunlukta çıkan yangın kontrol altına alındı

MASKİ’den Doğanşehir’e 8 bin 100 metrelik altyapı yatırımı

Batmanlı sağlıkçılar Avrupa yolcusu

Mavi Marmara şehidi Çetin Topçuoğlu’nun hanımı hayatını kaybetti

Battalgazi Belediyesi iştiraki MORMAŞ, üretimde bölgeye hitap ediyor

Hareketsizlik vücutta bir çok hasara neden oluyor

HÜDA PAR heyetinden Bingöl köylerine ziyaretler sürüyor

Zihin, beyin ve beden uyumu sağlıklı yaşamın temeli

Söz ve kalem "Şiddet" dosyasıyla okurlarıyla buluştu

Afgan hükümeti geçen yıl 2,2 milyondan fazla pasaport verdi

Sindirim problemlerinin sebebi çölyak olabilir

"Azotu Toprağa Bağlayan Seni Hayata Bağlar" projesi tanıtıldı

Yaşlılıkta fiziksel aktivite ve egzersiz kronik hastalık riskini azaltıyor!

ÇÜ'de sürdürülebilir teknolojilerin anahtarı nanomalzemeler anlatıldı

Tarihçi Çelik: Modernleşme ile işlevini yitiren vakıflar, yeniden canlanmalı

Gazze'deki kurtarma araçlarının yüzde 75'i hizmet dışı kaldı

Bingöl İl Sağlık Müdürlüğü'nde genel durum değerlendirme toplantısı yapıldı

Şanlıurfa’da düğünde havaya ateş eden 5 kişi yakalandı

Onlarca siyonist yerleşimci Mescid-i Aksa avlularını kirletti

Bingöl Üniversitesi kermesinden Filistin'e destek: Filografi tablosu 41 bin TL'ye satıldı

Ramanlı: aile kurumu güçlendirilmeli

Erken emeklilikte yıpranma payı değişti

HÜDA PAR Kayapınar Belediye Başkanı Samir Özhan'ın babası vefat etti

THY'den Lahor ve İslamabad seferlerine ilişkin açıklama

Yükleniyor

Haberi Sesli Oku

ŞEHİR HABERLERİ