• BIST 100

    9018,1%0,69
  • DOLAR

    34,16% 0,04
  • EURO

    37,22% 0,23
  • GRAM ALTIN

    2950,53% 0,48
  • Ç. ALTIN

    4905,18% 0,13

Siyah mısırın faydaları nelerdir?

GÜNDEM 17.10.2024 14:52:22 0
Siyah mısırın faydaları nelerdir?

Siyah mısır, son yıllarda sağlıklı beslenme trendleri arasında ön plana çıkmaya başladı. Özellikle besin değeri ve sağlık yararları ile dikkat çeken siyah mısır, birçok kişinin mutfaklarında yer buluyor.

Şanlıurfa’da yerel ürünlerin tanıtımına katkıda bulunan Hatice Çetin, kendi yetiştirdiği siyah mısır ile dikkat çekiyor. Özellikle son yıllarda unutulmaya yüz tutmuş olan siyah mısır, vitamin değeri yüksek ve antioksidan içeriğiyle sağlıklı beslenmek isteyenlerin ilgisini çekiyor.

Hatice Çetin, siyah mısırı Konya'nın Akşehir ilçesinde kendi tohumlarıyla yetiştiriyor. Bu mısırın diğer mısır çeşitlerine göre daha düşük verimle üretildiğini belirten Çetin, “Diğer mısırlardan çiftçi 4 ton, 5 ton kaldırırken, siyah mısırdan sadece 100 kilo, 200 kilo elde ediliyor. Bu nedenle çiftçilerimiz bu tohumu ekmeyi bıraktılar,” dedi.

Ancak köylülerinin kendi yiyecekleri kadar mısır ekmeye devam ettiğini de ekledi.

“Siyah mısırın besin değerleri diğer mısırlara eşit”

Siyah mısırın lezzeti hakkında bilgi veren Çetin, “Siyah mısırın besin değerleri diğer mısırlara eşit. Bir avuç diğer mısır yerine, bir tane siyah mısır yemekle eşit miktarda besin alıyorsunuz,” ifadelerini kullandı. Ayrıca, bu mısırın genetik olarak doğal olduğunu ve herhangi bir işleme tabi tutulmadığını vurguladı.

Çetin, siyah mısırın yanı sıra top kekiğin de tanıtımını yaparak, bu bitkinin aromasıyla diğer kekik türlerinden daha lezzetli olduğunu dile getirdi. “Top kekik, diğer yaprak kekikleri nerede kullanıyorsanız orada kullanılabilir. Aroması daha yüksek ve lezzetli,” şeklinde konuştu.

Çetin, "Şanlıurfa halkına bu sene Kastamonu'dan sarımsak, Kayseri'den mantı ve Ankara Beypazarı'nın bütün ürünleri şu anda burada mevcut. Ankara Beypazarı'ndan eriştemiz, tarhanamız, sebze kuruları, hibiskus, özellikle top kekik ve Beypazarı kurusu ile renkli eriştemiz mevcut. Hepsinden farklı olarak bir de siyah mısırımız var. Siyah mısır verimi düşük olduğu için unutulan eski tohumlarımızdan ata tohumumuz. Ben siyah mısırı kendim tohum alarak yetiştiriyorum Konya'da. Her alana da şu tavsiyede bulunuyorum: Mutlaka bahçeniz varsa, bir tane de olsa kendi ürününüzü yetiştirin.” dedi.

“Bu tohumu ve bu mısırı çoğaltmak için bayağı bir emek sarf ettim”

Siyah mısırın faydalarına değinen Çetin, “Bu ürünün çoğalmasını istiyorum. Faydalarına değinecek olursak, vitamin değeri çok yüksek ve siyah renginden dolayı antioksidan içeriyor. Diğer mısırdan bir avuç yiyeceğinize, bundan bir tane yemeniz hemen hemen eşit değerde besin almış oluyorsunuz. Ben bu siyah mısırı Konya'da yetiştiriyorum. Konya'nın Akşehir ilçesinde köyümüzde hala siyah mısır yetiştiriliyor. Ancak verimi az olduğu için herkes kendisine yiyeceği kadar ekiyor. Ata tohumumuz dediğimiz gibi, diğer mısırlardan çiftçi 4 ton, 5 ton kaldırırken, bundan 100 kilo, 200 kilo kaldırıyordu. Bundan dolayı çiftçilerimiz bu tohumu ekmeyi bıraktılar. Ama köylülerimiz sağ olsunlar, yine de kendi yiyecekleri kadarını ekiyorlar. Ben bu tohumu ve bu mısırı çoğaltmak için bayağı bir emek sarf ettim.” diye konuştu.

“Siyah mısırı diğer mısırlardan ayıran şey lezzetidir”

Çetin son olarak şunları söyledi:

“Siyah mısırı diğer mısırlardan ayıran şey lezzetidir. Hiçbir şekilde oynanılmamış genetiği ile siyah. Mesela buradan alıp tohum yapıp da kullanabilir, çoğaltabilir veya normal mısır gibi patlatıp yiyebilir. Patladığı zaman da rengi bembeyaz oluyor. Patlattıktan sonra kalan mısırı seneye bahçesine eksin, iki tane de olsa doğal olan kendi ürünümüzü yetiştirsin. Ekstradan bir de top kekikten bahsetmek istiyorum. Genelde bu bölgelerde yaprak kekiği biliyorlar ama top kekiğimiz daha lezzetli, daha güzel aroması, biraz daha yüksek. Diğer yaprak kekiği nerede kullanıyorsanız, top kekiği de aynı şekilde her türlü yemekte kullanılabilir.” (İLKHA)


Anahtar Kelimeler: siyah mısırın faydaları nelerdir?

Gazze'ye 3 ay sonra ilk kez havadan yardım indirildi

AB ülkeleri, Ukrayna gündemiyle toplandı

Uzmanlar: Ekran bağımlılığı cildi yaşlandırıyor

Gaziantep'te hırsızlık şüphelisi şahıs yakalandı

ECB'den faiz indirim kararı

HÜDA PAR Milletvekili Dinç: Gündüz kuşağı programları aile kurumunu yıkıma uğratıyor

Bingöl’de İl İstihdam ve Mesleki Eğitim Kurulu 4. Olağan Toplantısı yapıldı

Bingöl’de 4 kilo 576 gram kubar esrar ele geçirildi

Uzmanlardan kombi bakımı ile ilgili uyarı ve tavsiyeler!

Müftü Bekiroğlu: "Bizi aldatan bizden değildir"

Meteorolojiden zirai don uyarısı

HÜDA PAR Vekili Demir: Çifte vatandaşlarla ilgili Kanun Teklifi'ni öne alalım ve yasalaştıralım

HÜDA PAR’da görev değişiklikleri

Gaziantep'te sahte deterjan operasyonu

Tedavi için Ankara'ya getirilen ve şehadete kavuşan Filistinlilerin sayısı 35'e yükseldi

Deprem anında engelli öğrencisini kucaklayarak dışarı çıkaran öğretmene Başarı Belgesi verildi

İzmir'de orman yangını

Abdülmecid Tebbun: Fransa'nın Cezayir'i sömürgeleştirmesi unutturulmaya çalışılıyor

Şalgamın sağlığa faydaları

Yazar Özmen Gaziantep’te başarıda arkadaş seçimini anlattı

Aydın-Denizli Otoyolu açıldı

Asırlardan gelen şifa kaynağı: Meyan kökü şerbeti

Siyah mısırın faydaları nelerdir?

Bilim ve Sanat Merkezi öğrencileri, Cezeri'nin mirasını yaşatıyor

Merkez Bsı faiz kararını açıkladı

128 bin engelli ve yaşlıya "vefa eli"

Veteriner hekimlerden artan hak kayıplarına tepki: Yok sayılıyoruz

Başı demirlere sıkışan çocuk, itfaiye ekipleri tarafından kurtarıldı

Siirtli aile hekimlerinden taslak ödeme ve sözleşme yönetmeliğine tepki

İşgalciler Batı Şeria'nın farklı bölgelerine baskınlar düzenliyor

Yükleniyor

Haberi Sesli Oku