• BIST 100

    11185,18%-0,04
  • DOLAR

    42,58% 0,03
  • EURO

    49,61% 0,08
  • GRAM ALTIN

    5754,41% 0,32
  • Ç. ALTIN

    9276,80% -0,22

Siyah mısırın faydaları nelerdir?

17 Ekim 2024, Perşembe 14:52
17 Ekim 2024, Perşembe 14:52
Siyah mısırın faydaları nelerdir?
  • Dinle
  • A+
    Büyüt
  • A-
    Küçült

Siyah mısır, son yıllarda sağlıklı beslenme trendleri arasında ön plana çıkmaya başladı. Özellikle besin değeri ve sağlık yararları ile dikkat çeken siyah mısır, birçok kişinin mutfaklarında yer buluyor.

Şanlıurfa’da yerel ürünlerin tanıtımına katkıda bulunan Hatice Çetin, kendi yetiştirdiği siyah mısır ile dikkat çekiyor. Özellikle son yıllarda unutulmaya yüz tutmuş olan siyah mısır, vitamin değeri yüksek ve antioksidan içeriğiyle sağlıklı beslenmek isteyenlerin ilgisini çekiyor.

Hatice Çetin, siyah mısırı Konya'nın Akşehir ilçesinde kendi tohumlarıyla yetiştiriyor. Bu mısırın diğer mısır çeşitlerine göre daha düşük verimle üretildiğini belirten Çetin, “Diğer mısırlardan çiftçi 4 ton, 5 ton kaldırırken, siyah mısırdan sadece 100 kilo, 200 kilo elde ediliyor. Bu nedenle çiftçilerimiz bu tohumu ekmeyi bıraktılar,” dedi.

Ancak köylülerinin kendi yiyecekleri kadar mısır ekmeye devam ettiğini de ekledi.

“Siyah mısırın besin değerleri diğer mısırlara eşit”

Siyah mısırın lezzeti hakkında bilgi veren Çetin, “Siyah mısırın besin değerleri diğer mısırlara eşit. Bir avuç diğer mısır yerine, bir tane siyah mısır yemekle eşit miktarda besin alıyorsunuz,” ifadelerini kullandı. Ayrıca, bu mısırın genetik olarak doğal olduğunu ve herhangi bir işleme tabi tutulmadığını vurguladı.

Çetin, siyah mısırın yanı sıra top kekiğin de tanıtımını yaparak, bu bitkinin aromasıyla diğer kekik türlerinden daha lezzetli olduğunu dile getirdi. “Top kekik, diğer yaprak kekikleri nerede kullanıyorsanız orada kullanılabilir. Aroması daha yüksek ve lezzetli,” şeklinde konuştu.

Çetin, "Şanlıurfa halkına bu sene Kastamonu'dan sarımsak, Kayseri'den mantı ve Ankara Beypazarı'nın bütün ürünleri şu anda burada mevcut. Ankara Beypazarı'ndan eriştemiz, tarhanamız, sebze kuruları, hibiskus, özellikle top kekik ve Beypazarı kurusu ile renkli eriştemiz mevcut. Hepsinden farklı olarak bir de siyah mısırımız var. Siyah mısır verimi düşük olduğu için unutulan eski tohumlarımızdan ata tohumumuz. Ben siyah mısırı kendim tohum alarak yetiştiriyorum Konya'da. Her alana da şu tavsiyede bulunuyorum: Mutlaka bahçeniz varsa, bir tane de olsa kendi ürününüzü yetiştirin.” dedi.

“Bu tohumu ve bu mısırı çoğaltmak için bayağı bir emek sarf ettim”

Siyah mısırın faydalarına değinen Çetin, “Bu ürünün çoğalmasını istiyorum. Faydalarına değinecek olursak, vitamin değeri çok yüksek ve siyah renginden dolayı antioksidan içeriyor. Diğer mısırdan bir avuç yiyeceğinize, bundan bir tane yemeniz hemen hemen eşit değerde besin almış oluyorsunuz. Ben bu siyah mısırı Konya'da yetiştiriyorum. Konya'nın Akşehir ilçesinde köyümüzde hala siyah mısır yetiştiriliyor. Ancak verimi az olduğu için herkes kendisine yiyeceği kadar ekiyor. Ata tohumumuz dediğimiz gibi, diğer mısırlardan çiftçi 4 ton, 5 ton kaldırırken, bundan 100 kilo, 200 kilo kaldırıyordu. Bundan dolayı çiftçilerimiz bu tohumu ekmeyi bıraktılar. Ama köylülerimiz sağ olsunlar, yine de kendi yiyecekleri kadarını ekiyorlar. Ben bu tohumu ve bu mısırı çoğaltmak için bayağı bir emek sarf ettim.” diye konuştu.

“Siyah mısırı diğer mısırlardan ayıran şey lezzetidir”

Çetin son olarak şunları söyledi:

“Siyah mısırı diğer mısırlardan ayıran şey lezzetidir. Hiçbir şekilde oynanılmamış genetiği ile siyah. Mesela buradan alıp tohum yapıp da kullanabilir, çoğaltabilir veya normal mısır gibi patlatıp yiyebilir. Patladığı zaman da rengi bembeyaz oluyor. Patlattıktan sonra kalan mısırı seneye bahçesine eksin, iki tane de olsa doğal olan kendi ürünümüzü yetiştirsin. Ekstradan bir de top kekikten bahsetmek istiyorum. Genelde bu bölgelerde yaprak kekiği biliyorlar ama top kekiğimiz daha lezzetli, daha güzel aroması, biraz daha yüksek. Diğer yaprak kekiği nerede kullanıyorsanız, top kekiği de aynı şekilde her türlü yemekte kullanılabilir.” (İLKHA)

Anahtar Kelimeler: siyah mısırın faydaları nelerdir?

Çocuklarda astımın sinyalleri

Su ürünleri avcılığı sözleşmeli üretim kapsamına alındı

Şırnak’ta kar yağışı köy yollarını kapattı

Yaylalardaki üreticilere çoban evi desteği

AB’den Google’a yapay zekâ soruşturması: Haksız rekabet şüphesi

Toplam taşıt-kilometre 382 milyar 870 milyon olarak hesaplandı

Batman Havalimanı'nda iletişim altyapısı güçlendirildi

Endonezya’da 7 katlı binada yangın: En az 20 ölü

67 yıldır ocak başında geçen bir ömür: Aynı bardak, aynı sevda

Adana'da 12 yaşındaki çocuğu darp eden 2 kişi gözaltına alındı

HÜDA PAR'dan AK Parti Antalya İl Başkanlığına ziyaret

Tayland'ın, Kamboçya ile çatışmalarda iki askeri daha öldü

Çocuklar çaresizlik içinde chatbot’lara sığınıyor: Yapay zekâ çocukları tehlikeli şekilde yalnızlaştırıyor

Eğitim-Bir-Sen Şube Başkanı Önlü: Dünya insan hakları ihlallerinin en ağır dönemini yaşıyor

Mersin’de uyuşturucu operasyonları: 168 gözaltı

Adana'da silahla yol kesme suçundan aranan hükümlü kadın yakalandı

Rusya’da askeri nakliye uçağı düştü

HAKSİAD Batman Şube Başkanı Çetiz'den asgari ücret uyarısı

Uzmanlar uyarıyor: Grip tedavi edilmezse ciddi hastalıklara neden olabilir

Peskov: Merz’in “SSCB’yi canlandırma” ve “Avrupa’ya saldırı” iddiaları gerçeği yansıtmıyor

Mersin’de devrilen ağaç 3 aracın üzerine düştü

Batman'da merdiven boşluğunda çıkan yangın kısa sürede söndürüldü

Dicle Elektrik'ten 80 milyon TL tutarındaki yatırım tamamlandı

Japonya’daki 7,2 büyüklüğündeki deprem yer kabuğunu 9 santimetre kaydırdı

Kudüs Seriyyeleri: Elimizdeki düşman esirleri  dosyasını kapattık

Sosyal medya kullanımı çocuklarda dikkat dağınıklığını artırıyor: DEHB belirtilerini tetikleyebilir

Gaziantep'te hakkında kesinleşmiş hapis cezası bulunan FETÖ üyesi yakalandı

Trump'tan Avrupa'nın "X" kararına tepki

Türkiye ve Macaristan’dan yükseköğretimde önemli adım: Ortak diploma ve akademik iş birliği dönemi başlıyor

22 hakem ve 27 futbolcu daha bahis soruşturmasında PFDK’ya sevk edildi

Yükleniyor

Haberi Sesli Oku

ŞEHİR HABERLERİ


Çocuklarda astımın sinyalleri

Su ürünleri avcılığı sözleşmeli üretim kapsamına alındı

Şırnak’ta kar yağışı köy yollarını kapattı

Yaylalardaki üreticilere çoban evi desteği

AB’den Google’a yapay zekâ soruşturması: Haksız rekabet şüphesi

Toplam taşıt-kilometre 382 milyar 870 milyon olarak hesaplandı

Batman Havalimanı'nda iletişim altyapısı güçlendirildi