• BIST 100

    14407,81%1,00
  • DOLAR

    43,04% 0,05
  • EURO

    50,33% -0,22
  • GRAM ALTIN

    6131,05% 2,34
  • Ç. ALTIN

    10159,48% 0,61

Siyah mısırın faydaları nelerdir?

17 Ekim 2024, Perşembe 14:52
17 Ekim 2024, Perşembe 14:52
Siyah mısırın faydaları nelerdir?
  • Dinle
  • A+
    Büyüt
  • A-
    Küçült

Siyah mısır, son yıllarda sağlıklı beslenme trendleri arasında ön plana çıkmaya başladı. Özellikle besin değeri ve sağlık yararları ile dikkat çeken siyah mısır, birçok kişinin mutfaklarında yer buluyor.

Şanlıurfa’da yerel ürünlerin tanıtımına katkıda bulunan Hatice Çetin, kendi yetiştirdiği siyah mısır ile dikkat çekiyor. Özellikle son yıllarda unutulmaya yüz tutmuş olan siyah mısır, vitamin değeri yüksek ve antioksidan içeriğiyle sağlıklı beslenmek isteyenlerin ilgisini çekiyor.

Hatice Çetin, siyah mısırı Konya'nın Akşehir ilçesinde kendi tohumlarıyla yetiştiriyor. Bu mısırın diğer mısır çeşitlerine göre daha düşük verimle üretildiğini belirten Çetin, “Diğer mısırlardan çiftçi 4 ton, 5 ton kaldırırken, siyah mısırdan sadece 100 kilo, 200 kilo elde ediliyor. Bu nedenle çiftçilerimiz bu tohumu ekmeyi bıraktılar,” dedi.

Ancak köylülerinin kendi yiyecekleri kadar mısır ekmeye devam ettiğini de ekledi.

“Siyah mısırın besin değerleri diğer mısırlara eşit”

Siyah mısırın lezzeti hakkında bilgi veren Çetin, “Siyah mısırın besin değerleri diğer mısırlara eşit. Bir avuç diğer mısır yerine, bir tane siyah mısır yemekle eşit miktarda besin alıyorsunuz,” ifadelerini kullandı. Ayrıca, bu mısırın genetik olarak doğal olduğunu ve herhangi bir işleme tabi tutulmadığını vurguladı.

Çetin, siyah mısırın yanı sıra top kekiğin de tanıtımını yaparak, bu bitkinin aromasıyla diğer kekik türlerinden daha lezzetli olduğunu dile getirdi. “Top kekik, diğer yaprak kekikleri nerede kullanıyorsanız orada kullanılabilir. Aroması daha yüksek ve lezzetli,” şeklinde konuştu.

Çetin, "Şanlıurfa halkına bu sene Kastamonu'dan sarımsak, Kayseri'den mantı ve Ankara Beypazarı'nın bütün ürünleri şu anda burada mevcut. Ankara Beypazarı'ndan eriştemiz, tarhanamız, sebze kuruları, hibiskus, özellikle top kekik ve Beypazarı kurusu ile renkli eriştemiz mevcut. Hepsinden farklı olarak bir de siyah mısırımız var. Siyah mısır verimi düşük olduğu için unutulan eski tohumlarımızdan ata tohumumuz. Ben siyah mısırı kendim tohum alarak yetiştiriyorum Konya'da. Her alana da şu tavsiyede bulunuyorum: Mutlaka bahçeniz varsa, bir tane de olsa kendi ürününüzü yetiştirin.” dedi.

“Bu tohumu ve bu mısırı çoğaltmak için bayağı bir emek sarf ettim”

Siyah mısırın faydalarına değinen Çetin, “Bu ürünün çoğalmasını istiyorum. Faydalarına değinecek olursak, vitamin değeri çok yüksek ve siyah renginden dolayı antioksidan içeriyor. Diğer mısırdan bir avuç yiyeceğinize, bundan bir tane yemeniz hemen hemen eşit değerde besin almış oluyorsunuz. Ben bu siyah mısırı Konya'da yetiştiriyorum. Konya'nın Akşehir ilçesinde köyümüzde hala siyah mısır yetiştiriliyor. Ancak verimi az olduğu için herkes kendisine yiyeceği kadar ekiyor. Ata tohumumuz dediğimiz gibi, diğer mısırlardan çiftçi 4 ton, 5 ton kaldırırken, bundan 100 kilo, 200 kilo kaldırıyordu. Bundan dolayı çiftçilerimiz bu tohumu ekmeyi bıraktılar. Ama köylülerimiz sağ olsunlar, yine de kendi yiyecekleri kadarını ekiyorlar. Ben bu tohumu ve bu mısırı çoğaltmak için bayağı bir emek sarf ettim.” diye konuştu.

“Siyah mısırı diğer mısırlardan ayıran şey lezzetidir”

Çetin son olarak şunları söyledi:

“Siyah mısırı diğer mısırlardan ayıran şey lezzetidir. Hiçbir şekilde oynanılmamış genetiği ile siyah. Mesela buradan alıp tohum yapıp da kullanabilir, çoğaltabilir veya normal mısır gibi patlatıp yiyebilir. Patladığı zaman da rengi bembeyaz oluyor. Patlattıktan sonra kalan mısırı seneye bahçesine eksin, iki tane de olsa doğal olan kendi ürünümüzü yetiştirsin. Ekstradan bir de top kekikten bahsetmek istiyorum. Genelde bu bölgelerde yaprak kekiği biliyorlar ama top kekiğimiz daha lezzetli, daha güzel aroması, biraz daha yüksek. Diğer yaprak kekiği nerede kullanıyorsanız, top kekiği de aynı şekilde her türlü yemekte kullanılabilir.” (İLKHA)

Anahtar Kelimeler: siyah mısırın faydaları nelerdir?

Ankara'da utandıran görüntüler: Su kesintileri halkı bezdirdi

Sosyal medya aile bağlarını zayıflatıyor: Asıl risk ebeveyn bağımlılığı

Afganistan'ın Helmand eyaletinde uyuşturucu üretim tesisi imha edildi

Şırnak'ta asayiş operasyonlarında 29 gözaltı

Sudan ordusu: Hızlı Destek Kuvvetleri'ne ait İHA'ları düşürdük

Kuruyemişle ara öğün: Kilo almadan daha sağlıklı beslenme

Şırnak'ta 8 gün önce kaybolana genç kız Adana'da bulundu

İşgalciler 2025'te Batı Şeria'yı hedef aldı: On binlerce saldırı

Filistin direnişinin sembol ismi Mühendis Yahya Ayyaş'ın şehadetinin üzerinden 30 yıl geçti

Gaziantep'te hapis cezası bulunan 3 şüpheli yakalandı

Cizre'de bataklığa düşen eşek kurtarılana kadar yavrusu yanından ayrılmadı

Beynin gizli bağlantıları ortaya çıkıyor

BESO’dan esnafa filo avantajı: İndirimli araçlar teslimata hazır

Mersin'de sular altında kalan minarenin eşsiz güzelliği

Bakan Şimşek: Dezenflasyon genele yayıldı

Yeşilyurt Belediyesinden ücretsiz nikâh hizmeti

HÜDA PAR Batman Gençlik Kolları sokak hayvanlarını unutmadı

Yaşlı ve engelli aylıkları hesaplara yatırılmaya başlandı

Grönland Başbakanı, Trump'ın ada üzerindeki iddialarına yanıt verdi

Diyarbakır'da PKK'nın katlettiği öğrenciler unutulmadı

Şanlıurfa’da 12 yıl hapis cezası bulunan firari yakalandı

Avrupa'ya gitmek için Irak'tan sınırı geçen genç, Şırnak'ta karda donarak hayatını kaybetti

THY’den yurt içi uçuşlar için 1049 liradan başlayan kampanya

Trump'tan İran'a açık tehdit: Göstericiler öldürülürse çok sert vururuz

Dicle Üniversitesi Hastanesinde yangın: Hastalar tahliye edildi

Afganistan, Bedahşan eyaletinde 17 kamu refahı projesini hayata geçirdi

Gazze'de yıkım sürüyor: Magazi'de ev çöktü, şehitler var

Ruanda'da 9 kişi yıldırım çarpması sonucu öldü, 6 yaralı

Bingöl’de kar nedeniyle kapanan köy yollarının büyük bölümü ulaşıma açıldı

Ocak ayı kira artış oranı netleşti

Yükleniyor

Haberi Sesli Oku

ŞEHİR HABERLERİ


Ankara'da utandıran görüntüler: Su kesintileri halkı bezdirdi

Sosyal medya aile bağlarını zayıflatıyor: Asıl risk ebeveyn bağımlılığı

Afganistan'ın Helmand eyaletinde uyuşturucu üretim tesisi imha edildi

Şırnak'ta asayiş operasyonlarında 29 gözaltı

Sudan ordusu: Hızlı Destek Kuvvetleri'ne ait İHA'ları düşürdük

Kuruyemişle ara öğün: Kilo almadan daha sağlıklı beslenme

Şırnak'ta 8 gün önce kaybolana genç kız Adana'da bulundu