-
BIST 100
17936,91%-0,57
-
DOLAR
44,88% 0,05
-
EURO
52,87% 0,10
-
GRAM ALTIN
6909,21% -0,81
-
Ç. ALTIN
11040,52% -0,65
Siyah mısırın faydaları nelerdir?
-
A+Buyut
-
A-Kucult
Siyah mısır, son yıllarda sağlıklı beslenme trendleri arasında ön plana çıkmaya başladı. Özellikle besin değeri ve sağlık yararları ile dikkat çeken siyah mısır, birçok kişinin mutfaklarında yer buluyor.
Şanlıurfa’da yerel ürünlerin tanıtımına katkıda bulunan Hatice Çetin, kendi yetiştirdiği siyah mısır ile dikkat çekiyor. Özellikle son yıllarda unutulmaya yüz tutmuş olan siyah mısır, vitamin değeri yüksek ve antioksidan içeriğiyle sağlıklı beslenmek isteyenlerin ilgisini çekiyor.
Hatice Çetin, siyah mısırı Konya'nın Akşehir ilçesinde kendi tohumlarıyla yetiştiriyor. Bu mısırın diğer mısır çeşitlerine göre daha düşük verimle üretildiğini belirten Çetin, “Diğer mısırlardan çiftçi 4 ton, 5 ton kaldırırken, siyah mısırdan sadece 100 kilo, 200 kilo elde ediliyor. Bu nedenle çiftçilerimiz bu tohumu ekmeyi bıraktılar,” dedi.
Ancak köylülerinin kendi yiyecekleri kadar mısır ekmeye devam ettiğini de ekledi.
“Siyah mısırın besin değerleri diğer mısırlara eşit”

Siyah mısırın lezzeti hakkında bilgi veren Çetin, “Siyah mısırın besin değerleri diğer mısırlara eşit. Bir avuç diğer mısır yerine, bir tane siyah mısır yemekle eşit miktarda besin alıyorsunuz,” ifadelerini kullandı. Ayrıca, bu mısırın genetik olarak doğal olduğunu ve herhangi bir işleme tabi tutulmadığını vurguladı.
Çetin, siyah mısırın yanı sıra top kekiğin de tanıtımını yaparak, bu bitkinin aromasıyla diğer kekik türlerinden daha lezzetli olduğunu dile getirdi. “Top kekik, diğer yaprak kekikleri nerede kullanıyorsanız orada kullanılabilir. Aroması daha yüksek ve lezzetli,” şeklinde konuştu.
Çetin, "Şanlıurfa halkına bu sene Kastamonu'dan sarımsak, Kayseri'den mantı ve Ankara Beypazarı'nın bütün ürünleri şu anda burada mevcut. Ankara Beypazarı'ndan eriştemiz, tarhanamız, sebze kuruları, hibiskus, özellikle top kekik ve Beypazarı kurusu ile renkli eriştemiz mevcut. Hepsinden farklı olarak bir de siyah mısırımız var. Siyah mısır verimi düşük olduğu için unutulan eski tohumlarımızdan ata tohumumuz. Ben siyah mısırı kendim tohum alarak yetiştiriyorum Konya'da. Her alana da şu tavsiyede bulunuyorum: Mutlaka bahçeniz varsa, bir tane de olsa kendi ürününüzü yetiştirin.” dedi.
“Bu tohumu ve bu mısırı çoğaltmak için bayağı bir emek sarf ettim”

Siyah mısırın faydalarına değinen Çetin, “Bu ürünün çoğalmasını istiyorum. Faydalarına değinecek olursak, vitamin değeri çok yüksek ve siyah renginden dolayı antioksidan içeriyor. Diğer mısırdan bir avuç yiyeceğinize, bundan bir tane yemeniz hemen hemen eşit değerde besin almış oluyorsunuz. Ben bu siyah mısırı Konya'da yetiştiriyorum. Konya'nın Akşehir ilçesinde köyümüzde hala siyah mısır yetiştiriliyor. Ancak verimi az olduğu için herkes kendisine yiyeceği kadar ekiyor. Ata tohumumuz dediğimiz gibi, diğer mısırlardan çiftçi 4 ton, 5 ton kaldırırken, bundan 100 kilo, 200 kilo kaldırıyordu. Bundan dolayı çiftçilerimiz bu tohumu ekmeyi bıraktılar. Ama köylülerimiz sağ olsunlar, yine de kendi yiyecekleri kadarını ekiyorlar. Ben bu tohumu ve bu mısırı çoğaltmak için bayağı bir emek sarf ettim.” diye konuştu.
“Siyah mısırı diğer mısırlardan ayıran şey lezzetidir”
Çetin son olarak şunları söyledi:
“Siyah mısırı diğer mısırlardan ayıran şey lezzetidir. Hiçbir şekilde oynanılmamış genetiği ile siyah. Mesela buradan alıp tohum yapıp da kullanabilir, çoğaltabilir veya normal mısır gibi patlatıp yiyebilir. Patladığı zaman da rengi bembeyaz oluyor. Patlattıktan sonra kalan mısırı seneye bahçesine eksin, iki tane de olsa doğal olan kendi ürünümüzü yetiştirsin. Ekstradan bir de top kekikten bahsetmek istiyorum. Genelde bu bölgelerde yaprak kekiği biliyorlar ama top kekiğimiz daha lezzetli, daha güzel aroması, biraz daha yüksek. Diğer yaprak kekiği nerede kullanıyorsanız, top kekiği de aynı şekilde her türlü yemekte kullanılabilir.” (İLKHA)
Mevlid-i Nebi etkinliğine katılan Peygamber aşıklarından İslam ümmetine birlik çağrısı
Konteyner kentte yalnız yaşayan yaşlı adam ölü bulundu
Kapıkule’de 33 milyon liralık kaçak eşya operasyonu
Musk’a Fransa’dan soruşturma: X nedeniyle ifadeye çağrıldı
Uzman Klinik Diyetisyen Korkmaz: Beslenme, davranışı şekillendiriyor
Batman Barosu’ndan büyük başarı: bölge birincisi oldu
Bekai: İran'ın bir sonraki müzakere turu için henüz bir kararı yok
Gazze’de şehit sayısı 72 bin 553’e yükseldi
Temizlik ekipleri yağışı fırsata çevirdi
Batman’da yağmur mesaisi: belediye ekipleri geceyi sahada geçirdi
Batman Defterdarlığı’ndan Kurumlar Vergisi Uyarısı: son gün 30 nisan
Bağımlılıkla Mücadelede “Batman Modeli” Türkiye’ye örnek oluyor
Batman’da “Bağımlılık ve Stigma” semineri düzenlendi
Rusya: Son 24 saatte bin 205 Ukrayna askeri etkisiz hale getirildi
Uzmanından LGS ve YKS uyarısı: Son süreç nasıl değerlendirilmeli?
Diyarbakır, uluslararası Kur’an-ı Kerim'i güzel okuma yarışmasına ev sahipliği yapıyor
Dr. Kuruçay: Sınav sistemi, haz kültürü ve dijital içerikler çocuklarda şiddeti tetikliyor
Rusya: Enerji piyasalarında kritik rolümüz sürüyor
"Çiftçi Destek Hattı" ile tarıma bilimsel destek
Avusturya’da bebek mamasında fare zehri tespit edildi
Merz yakıt krizi nedeniyle Ulusal Güvenlik Konseyi’ni toplayacağını duyurdu
Kassam'dan yeni görüntüler: Sinvar ve Tel Sultan komutanı şehadet öncesi kamerada
Pezeşkiyan: Tehditlere karşı direniş ve diplomatik yoldan yararlanılmalı
Malatya'da kurdun girdiği ağılda 40 koyun telef oldu
Siyonist işgalciler Batı Şeria'da baskınlarını artırdı: 50'den fazla Filistinli esir alındı
İranlı yetkililer, Hürmüz Boğazı'nın yönetim planına ilişkin yeni detaylar paylaştı
Yurt Dışı ÜFE martta arttı
Wellington’da sel alarmı: Uçuşlar iptal oldu, araçlar sürüklendi, evler zarar gördü
Küresel Sumud Filosu yoluna devam ediyor: Ablukayı kırma kararlılığı sürüyor
Şubatta tarımsal girdi fiyat endeksi arttı
Yükleniyor







