• BIST 100

    14077,13%0,34
  • DOLAR

    43,02% 0,16
  • EURO

    50,52% -0,09
  • GRAM ALTIN

    6049,88% 1,42
  • Ç. ALTIN

    9931,63% 0,00

Siyah mısırın faydaları nelerdir?

17 Ekim 2024, Perşembe 14:52
17 Ekim 2024, Perşembe 14:52
Siyah mısırın faydaları nelerdir?
  • Dinle
  • A+
    Büyüt
  • A-
    Küçült

Siyah mısır, son yıllarda sağlıklı beslenme trendleri arasında ön plana çıkmaya başladı. Özellikle besin değeri ve sağlık yararları ile dikkat çeken siyah mısır, birçok kişinin mutfaklarında yer buluyor.

Şanlıurfa’da yerel ürünlerin tanıtımına katkıda bulunan Hatice Çetin, kendi yetiştirdiği siyah mısır ile dikkat çekiyor. Özellikle son yıllarda unutulmaya yüz tutmuş olan siyah mısır, vitamin değeri yüksek ve antioksidan içeriğiyle sağlıklı beslenmek isteyenlerin ilgisini çekiyor.

Hatice Çetin, siyah mısırı Konya'nın Akşehir ilçesinde kendi tohumlarıyla yetiştiriyor. Bu mısırın diğer mısır çeşitlerine göre daha düşük verimle üretildiğini belirten Çetin, “Diğer mısırlardan çiftçi 4 ton, 5 ton kaldırırken, siyah mısırdan sadece 100 kilo, 200 kilo elde ediliyor. Bu nedenle çiftçilerimiz bu tohumu ekmeyi bıraktılar,” dedi.

Ancak köylülerinin kendi yiyecekleri kadar mısır ekmeye devam ettiğini de ekledi.

“Siyah mısırın besin değerleri diğer mısırlara eşit”

Siyah mısırın lezzeti hakkında bilgi veren Çetin, “Siyah mısırın besin değerleri diğer mısırlara eşit. Bir avuç diğer mısır yerine, bir tane siyah mısır yemekle eşit miktarda besin alıyorsunuz,” ifadelerini kullandı. Ayrıca, bu mısırın genetik olarak doğal olduğunu ve herhangi bir işleme tabi tutulmadığını vurguladı.

Çetin, siyah mısırın yanı sıra top kekiğin de tanıtımını yaparak, bu bitkinin aromasıyla diğer kekik türlerinden daha lezzetli olduğunu dile getirdi. “Top kekik, diğer yaprak kekikleri nerede kullanıyorsanız orada kullanılabilir. Aroması daha yüksek ve lezzetli,” şeklinde konuştu.

Çetin, "Şanlıurfa halkına bu sene Kastamonu'dan sarımsak, Kayseri'den mantı ve Ankara Beypazarı'nın bütün ürünleri şu anda burada mevcut. Ankara Beypazarı'ndan eriştemiz, tarhanamız, sebze kuruları, hibiskus, özellikle top kekik ve Beypazarı kurusu ile renkli eriştemiz mevcut. Hepsinden farklı olarak bir de siyah mısırımız var. Siyah mısır verimi düşük olduğu için unutulan eski tohumlarımızdan ata tohumumuz. Ben siyah mısırı kendim tohum alarak yetiştiriyorum Konya'da. Her alana da şu tavsiyede bulunuyorum: Mutlaka bahçeniz varsa, bir tane de olsa kendi ürününüzü yetiştirin.” dedi.

“Bu tohumu ve bu mısırı çoğaltmak için bayağı bir emek sarf ettim”

Siyah mısırın faydalarına değinen Çetin, “Bu ürünün çoğalmasını istiyorum. Faydalarına değinecek olursak, vitamin değeri çok yüksek ve siyah renginden dolayı antioksidan içeriyor. Diğer mısırdan bir avuç yiyeceğinize, bundan bir tane yemeniz hemen hemen eşit değerde besin almış oluyorsunuz. Ben bu siyah mısırı Konya'da yetiştiriyorum. Konya'nın Akşehir ilçesinde köyümüzde hala siyah mısır yetiştiriliyor. Ancak verimi az olduğu için herkes kendisine yiyeceği kadar ekiyor. Ata tohumumuz dediğimiz gibi, diğer mısırlardan çiftçi 4 ton, 5 ton kaldırırken, bundan 100 kilo, 200 kilo kaldırıyordu. Bundan dolayı çiftçilerimiz bu tohumu ekmeyi bıraktılar. Ama köylülerimiz sağ olsunlar, yine de kendi yiyecekleri kadarını ekiyorlar. Ben bu tohumu ve bu mısırı çoğaltmak için bayağı bir emek sarf ettim.” diye konuştu.

“Siyah mısırı diğer mısırlardan ayıran şey lezzetidir”

Çetin son olarak şunları söyledi:

“Siyah mısırı diğer mısırlardan ayıran şey lezzetidir. Hiçbir şekilde oynanılmamış genetiği ile siyah. Mesela buradan alıp tohum yapıp da kullanabilir, çoğaltabilir veya normal mısır gibi patlatıp yiyebilir. Patladığı zaman da rengi bembeyaz oluyor. Patlattıktan sonra kalan mısırı seneye bahçesine eksin, iki tane de olsa doğal olan kendi ürünümüzü yetiştirsin. Ekstradan bir de top kekikten bahsetmek istiyorum. Genelde bu bölgelerde yaprak kekiği biliyorlar ama top kekiğimiz daha lezzetli, daha güzel aroması, biraz daha yüksek. Diğer yaprak kekiği nerede kullanıyorsanız, top kekiği de aynı şekilde her türlü yemekte kullanılabilir.” (İLKHA)

Anahtar Kelimeler: siyah mısırın faydaları nelerdir?

BESO Başkanı Çiftçi: 2025 esnaf için zor geçti, 2026'dan umutluyuz

ABD'de 2025 yılında 40 binden fazla kişi silahla vuruldu

BUFDER Başkanı Yazıcı: Direniş, Ebu Ubeyde’nin şehadetiyle son bulmayacak

Doğum vakasına saatler sonra ulaşıldı

Somali, 50 yıl sonra ilk kez BM Güvenlik Konseyi başkanlığını üstlendi

Batman'da kar kalınlığı 18 santimetreye ulaşarak son 19 yılın rekoru kırıldı

Güney Kore'de yolcu uçağı kokpitinden dumanlar yükseldi, yolcular tahliye edildi

İşgalcilerden El Halil'de baskın: 3 Filistinli esir alındı

Venezuela, ABD ile uyuşturucu kaçakçılığıyla mücadele konusunda diyaloğa hazır

Sağlıklı bir kış için yapılması önerilen 7 tetkik

Trump elindeki morlukları açıkladı: "Uyumadım, sadece dinleniyordum"

Galakside yalnız bir gezegen: Bilim adamları kütlesini ve uzaklığını belirledi

Uzmanından uyarı: Karbonmonoksit zehirlenmesine karşı dikkatli olunmalı

Gaziantep'te ruhsatsız silah ve uyuşturucu ele geçirildi

Suudi destekli Yemen güçleri Hadramevt'te STC'ye karşı operasyon başlattı

Aile Eğitim Bülteni “Evde ve Okulda Çocuk Güvenliği” temasıyla yayımlandı

Van’da kar yağışı yeniden şiddetlendi: 625 yerleşim yerinin yolu kapandı

​ Bitlis, Van, Hakkari ve Muş'ta 1644 yerleşim yerine ulaşım sağlanamıyor

Gaziantep'te çeşitli suçlardan aranan 2 kişi yakalandı

Gaziantep'te kaçak maden ocağına baskın: 2 şüpheli gözaltında

İşgal rejiminde derin kriz: Yargı Danışmanı Ben-Gvir'in görevden alınmasını istedi

Kars’ta “Barınma ve Çığ Kursu” gerçekleştirildi

​ MTV’de ilk taksit ödeme dönemi başladı

Afgan yönetimi, 2025'te 19 bin hektardan fazla uyuşturucu tarlasını imha etti

​2026’da ÖTV muafiyetli otomobil limiti yükseldi

Engelli ve eski hükümlülere yönelik hibe destekleri artırıldı

Pakistan ve Hindistan mahkûm ve nükleer tesis listelerini karşılıklı olarak paylaştı

Batman Umut Kervanı'ndan mağdur ailelere ev eşyası ve gıda desteği

​ Hafta sonu hava nasıl olacak?

HAMAS lideri Aruri ve Kassam komutanlarının şehadetinin üzerinden 2 yıl geçti

Yükleniyor

Haberi Sesli Oku

ŞEHİR HABERLERİ


BESO Başkanı Çiftçi: 2025 esnaf için zor geçti, 2026'dan umutluyuz

ABD'de 2025 yılında 40 binden fazla kişi silahla vuruldu

BUFDER Başkanı Yazıcı: Direniş, Ebu Ubeyde’nin şehadetiyle son bulmayacak

Doğum vakasına saatler sonra ulaşıldı

Somali, 50 yıl sonra ilk kez BM Güvenlik Konseyi başkanlığını üstlendi

Batman'da kar kalınlığı 18 santimetreye ulaşarak son 19 yılın rekoru kırıldı

Güney Kore'de yolcu uçağı kokpitinden dumanlar yükseldi, yolcular tahliye edildi