• BIST 100

    10933,13%0,70
  • DOLAR

    42,45% 0,10
  • EURO

    49,14% 0,03
  • GRAM ALTIN

    5677,42% 0,76
  • Ç. ALTIN

    9252,42% -0,06

Siyah mısırın faydaları nelerdir?

17 Ekim 2024, Perşembe 14:52
17 Ekim 2024, Perşembe 14:52
Siyah mısırın faydaları nelerdir?
  • Dinle
  • A+
    Büyüt
  • A-
    Küçült

Siyah mısır, son yıllarda sağlıklı beslenme trendleri arasında ön plana çıkmaya başladı. Özellikle besin değeri ve sağlık yararları ile dikkat çeken siyah mısır, birçok kişinin mutfaklarında yer buluyor.

Şanlıurfa’da yerel ürünlerin tanıtımına katkıda bulunan Hatice Çetin, kendi yetiştirdiği siyah mısır ile dikkat çekiyor. Özellikle son yıllarda unutulmaya yüz tutmuş olan siyah mısır, vitamin değeri yüksek ve antioksidan içeriğiyle sağlıklı beslenmek isteyenlerin ilgisini çekiyor.

Hatice Çetin, siyah mısırı Konya'nın Akşehir ilçesinde kendi tohumlarıyla yetiştiriyor. Bu mısırın diğer mısır çeşitlerine göre daha düşük verimle üretildiğini belirten Çetin, “Diğer mısırlardan çiftçi 4 ton, 5 ton kaldırırken, siyah mısırdan sadece 100 kilo, 200 kilo elde ediliyor. Bu nedenle çiftçilerimiz bu tohumu ekmeyi bıraktılar,” dedi.

Ancak köylülerinin kendi yiyecekleri kadar mısır ekmeye devam ettiğini de ekledi.

“Siyah mısırın besin değerleri diğer mısırlara eşit”

Siyah mısırın lezzeti hakkında bilgi veren Çetin, “Siyah mısırın besin değerleri diğer mısırlara eşit. Bir avuç diğer mısır yerine, bir tane siyah mısır yemekle eşit miktarda besin alıyorsunuz,” ifadelerini kullandı. Ayrıca, bu mısırın genetik olarak doğal olduğunu ve herhangi bir işleme tabi tutulmadığını vurguladı.

Çetin, siyah mısırın yanı sıra top kekiğin de tanıtımını yaparak, bu bitkinin aromasıyla diğer kekik türlerinden daha lezzetli olduğunu dile getirdi. “Top kekik, diğer yaprak kekikleri nerede kullanıyorsanız orada kullanılabilir. Aroması daha yüksek ve lezzetli,” şeklinde konuştu.

Çetin, "Şanlıurfa halkına bu sene Kastamonu'dan sarımsak, Kayseri'den mantı ve Ankara Beypazarı'nın bütün ürünleri şu anda burada mevcut. Ankara Beypazarı'ndan eriştemiz, tarhanamız, sebze kuruları, hibiskus, özellikle top kekik ve Beypazarı kurusu ile renkli eriştemiz mevcut. Hepsinden farklı olarak bir de siyah mısırımız var. Siyah mısır verimi düşük olduğu için unutulan eski tohumlarımızdan ata tohumumuz. Ben siyah mısırı kendim tohum alarak yetiştiriyorum Konya'da. Her alana da şu tavsiyede bulunuyorum: Mutlaka bahçeniz varsa, bir tane de olsa kendi ürününüzü yetiştirin.” dedi.

“Bu tohumu ve bu mısırı çoğaltmak için bayağı bir emek sarf ettim”

Siyah mısırın faydalarına değinen Çetin, “Bu ürünün çoğalmasını istiyorum. Faydalarına değinecek olursak, vitamin değeri çok yüksek ve siyah renginden dolayı antioksidan içeriyor. Diğer mısırdan bir avuç yiyeceğinize, bundan bir tane yemeniz hemen hemen eşit değerde besin almış oluyorsunuz. Ben bu siyah mısırı Konya'da yetiştiriyorum. Konya'nın Akşehir ilçesinde köyümüzde hala siyah mısır yetiştiriliyor. Ancak verimi az olduğu için herkes kendisine yiyeceği kadar ekiyor. Ata tohumumuz dediğimiz gibi, diğer mısırlardan çiftçi 4 ton, 5 ton kaldırırken, bundan 100 kilo, 200 kilo kaldırıyordu. Bundan dolayı çiftçilerimiz bu tohumu ekmeyi bıraktılar. Ama köylülerimiz sağ olsunlar, yine de kendi yiyecekleri kadarını ekiyorlar. Ben bu tohumu ve bu mısırı çoğaltmak için bayağı bir emek sarf ettim.” diye konuştu.

“Siyah mısırı diğer mısırlardan ayıran şey lezzetidir”

Çetin son olarak şunları söyledi:

“Siyah mısırı diğer mısırlardan ayıran şey lezzetidir. Hiçbir şekilde oynanılmamış genetiği ile siyah. Mesela buradan alıp tohum yapıp da kullanabilir, çoğaltabilir veya normal mısır gibi patlatıp yiyebilir. Patladığı zaman da rengi bembeyaz oluyor. Patlattıktan sonra kalan mısırı seneye bahçesine eksin, iki tane de olsa doğal olan kendi ürünümüzü yetiştirsin. Ekstradan bir de top kekikten bahsetmek istiyorum. Genelde bu bölgelerde yaprak kekiği biliyorlar ama top kekiğimiz daha lezzetli, daha güzel aroması, biraz daha yüksek. Diğer yaprak kekiği nerede kullanıyorsanız, top kekiği de aynı şekilde her türlü yemekte kullanılabilir.” (İLKHA)

Anahtar Kelimeler: siyah mısırın faydaları nelerdir?

Siyonist rejimin Gazze’ye saldırılarında şehit sayısı 69 bin 785’e yükseldi

Oto yıkamada husumet kavgası: Silah ve şarjörler ele geçirildi

İdlib’de şiddetli patlama: Bölgeden yoğun dumanlar yükseliyor

Diyarbakır'da alev alan araç korkuttu

Şanlıurfa’da Taş Tepeler Projesi'nin 5’inci yılında yeni buluntular tanıtıldı

Yanan evi için aracıyla yola çıkan şahıs kaza yaptı: 2 yaralı

Bakan Bak: Gençleri karar alma süreçlerinin doğal paydaşı olarak görüyoruz

“Serbest Rota Hava Sahası” bu gece devreye giriyor

Aile Hekimi Saçan: Gripten korunmanın anahtarı hijyen ve aşı

Bingöl Üniversitesin’de uluslararası katılımlı deprem bilimi etkinliği düzenlendi

Güney Kore'nin eski başbakanı Han Duck-soo için 15 yıl hapis talebi

Papa 14. Leo, yarın Türkiye'ye gelecek

Hong Kong’da konut sitesinde büyük yangın: 4 ölü, çok sayıda yaralı

Kilauea Yanardağı, bu yıl 37'nci kez lav püskürttü

Gazze Sağlık Bakanlığı: Kızılhaç aracılığıyla 15 şehit naaşını daha teslim alındı

Mardin’de otomobile silahlı saldırı: 1’i ağır 2 kişi yaralandı

Bilim insanları beynin beş yaşam evresini belirledi: Kritik dönüm noktaları 9, 32, 66 ve 83 yaşında

Yeşilyurt Belediye Başkanı Geçit'in sözünü verdiği 'meslek edindirme akademisi' projesi tamamlandı

UNRWA: Gazze’de barınaksız binlerce insan şiddetli soğukların tehdidi altında

Şanlıurfa’da yarın için geniş çaplı elektrik kesintisi

OpenAI, ChatGPT’nin duygusal etkileşimlerini sınırlayan güvenlik güncellemesini yayınladı

Araştırmacı-Yazar Göktaş: Bir ucundan eşkıya giriyor; öbür ucundan evliya çıkıyor

Yaşa bağlı makula dejenerasyonunda gelişme: Kök hücre tedavisi görme kaybını geri çevirebilir

İran’da hava kirliliği ve grip salgını sebebiyle 18 eyalette eğitim uzaktan yapılıyor

Dicle TOKİ sakinleri bin bir sıkıntıyla boğuşuyor

HAMAS: Batı Şeria’daki saldırılar, işgalin ilhak ve tasfiye politikasının parçası

Prof. Dr. Cihan Meral'dan çocuklarda bağışıklığı güçlendirmenin 4 altın kuralı

Bursa’da 56 yıl kesinleşmiş hapis cezası bulunan firari yakalandı

BM: Gazze’nin inşası için 70 milyar dolara ihtiyaç var

Bakan Güler: 2026 bütçemiz, Türkiye’nin savunma kararlılığının somut yansımasıdır

Yükleniyor

Haberi Sesli Oku

ŞEHİR HABERLERİ


Siyonist rejimin Gazze’ye saldırılarında şehit sayısı 69 bin 785’e yükseldi

Oto yıkamada husumet kavgası: Silah ve şarjörler ele geçirildi

İdlib’de şiddetli patlama: Bölgeden yoğun dumanlar yükseliyor

Diyarbakır'da alev alan araç korkuttu

Şanlıurfa’da Taş Tepeler Projesi'nin 5’inci yılında yeni buluntular tanıtıldı

Yanan evi için aracıyla yola çıkan şahıs kaza yaptı: 2 yaralı

Bakan Bak: Gençleri karar alma süreçlerinin doğal paydaşı olarak görüyoruz