• BIST 100

    10125,46%0,66
  • DOLAR

    34,92% 0,16
  • EURO

    36,70% 0,28
  • GRAM ALTIN

    2976,68% -0,97
  • Ç. ALTIN

    4844,33% -0,71

Sosyal anksiyete nedir, belirtileri Nelerdir?

SAĞLIK 15.12.2024 15:04:27 0
Sosyal anksiyete nedir, belirtileri Nelerdir?

Uzman Klinik Psikolog Kaan Üçyıldız konu hakkında önemli bilgiler verdi.

Sosyal medyada paylaşılan kusursuz hayatlar, rekabetin arttığı iş dünyası ve hızla değişen yaşam koşulları, insanların kendilerini daha yalnız ve yetersiz hissetmelerine neden oluyor. Bu durum, sosyal anksiyete olarak bilinen ve giderek yaygınlaşan bir psikolojik rahatsızlığın artmasına yol açıyor.

Günümüzün hızlı ve rekabetçi yaşamında sosyal etkileşimler büyük önem taşıyor. Ancak, birçok insan sosyal ortamlarda kendilerini kaygılı, utangaç veya yetersiz hissedebiliyor. Bu durumun altında yatan nedenlerden biri de sosyal anksiyete bozukluğudur.  Sosyal anksiyete bozukluğu, sosyal durumlarda iletişim anlarında veya başkaları tarafından değerlendirilme korkusuyla ortaya çıkan yoğun bir kaygı ve korku durumudur. Bu durum, kişinin günlük yaşamında önemli zorluklara neden olabilir ve iş, okul ve sosyal ilişkileri olumsuz etkileyebilir.

Sosyal anksiyetenin kesin nedenleri tam olarak bilinmemekle birlikte çevresel faktörler ve geçmiş yaşam deneyimi önemli rol oynamaktadır. Çocukluk döneminde yaşanan travmatik olaylar, aile içindeki iletişim sorunları ve mükemmeliyetçi kişilik özellikleri de sosyal anksiyete riskini artırabilir.

Sosyal anksiyete bozukluğunun belirtileri kişiden kişiye değişebilir, belirtileri fiziksel, duygusal ve davranışsal olarak üç farklı kategori içerisinde ele alabiliriz.

Fiziksel belirtiler: Kalp çarpıntısı, terleme, titreme, yüz kızarması, nefes darlığı, mide bulantısı, baş dönmesi olarak sıralanabilir.

Duygusal belirtiler: Kaygı, korku, utanç, çaresizlik, özgüven eksikliği olarak kendini gösterebilir.

Davranışsal belirtiler: Sosyal ortamlardan kaçınma, konuşma güçlüğü, göz teması kuramama, beden dilinde gerginlik en sık karşılaşılan davranışlar arasındadır.

Uzman Klinik Psikolog Kaan Üçyıldız, "Sosyal anksiyeteyle mücadele etmek mümkündür. Sosyal anksiyete yaşayan kişilere karşı anlayışlı olmak ve destek olmak çok önemlidir. Onları yargılamadan dinlemek, onlara güven vererek sosyal ortamlara katılmalarını teşvik etmek, bu süreçte yanlarında olmak gibi davranışlar, onların iyileşmelerine katkıda bulunabilir. Profesyonel bir yardım almak bu sorunun üstesinden gelmeye yardımcı olacaktır" dedi. (İLKHA)

 

 


Kerç Boğazı'nda Rusya'ya ait petrol tankeri battı: 1 ölü

Yapıcıoğlu Gazze’ye Destek Çadırı’nı ziyaret etti

Yapıcıoğlu: Kudüs nasıl daha önce Haçlı işgalinden kurtarıldıysa siyonizmin işgalinden de kurtulacaktır

İstanbul'da sağanak yağış etkili oluyor

Gazze'de katledilen gazetecilerin sayısı 196'ya yükseldi

Kayseri'de trafik kazası: 4 yaralı

Cezayir: Fransa istihbaratı ülkede istikrarı bozmak için yeni komplolar peşinde

Meteorolojiden kar ve sağanak uyarısı

Artvin'de eğitime kar engeli

Ürdün ve Suudi Arabistan, Suriye'deki gelişmeleri görüştü

Putin: Rusya Batı'nın baskılarına boyun eğmeyecek

Hafif ticari araç ile otomobil çarpıştı: 2 ölü, 1 yaralı

Rusya iki yerleşim yerini daha ele geçirdi

Yunanistan'da şiddetli yağışlar sel ve toprak kaymasına yol açtı

Fransa’da silahlı saldırı: 5 ölü

Ankara'da Gazze için yürüyüş ve basın açıklaması yapıldı

Tanker ile otomobil çarpıştı: 2 ölü

Çevre, Şehircilik ve İklim Değişikliği Bakanlığı 1331 personel alacak

​Batman'da direksiyon hakimiyetini kaybeden sürücü kaza yaptı: 1 yaralı

Afganistan'da kömür madeninde göçük: 35 işçi toprak altında

Gazze'de can kaybı 44 bin 976'ya yükseldi

Hafif ticari araç ile motosiklet çarpıştı: 2 ölü, 1 yaralı

HÜDA PAR Milletvekili Dinç Diyarbakır'da ziyaretlerde bulundu

Umut Kervanı Mardin'de ihtiyaç sahibi ailelere odun ve soba yardımı yaptı

Diyarbakır'da silahlı kavga: 4 yaralı

Çevre, Şehircilik ve İklim Değişikliği Bakanlığı 1331 personel istihdam edecek

Sosyal anksiyete nedir, belirtileri Nelerdir?

Mardin’de 20 yaşındaki genç yaşam mücadelesini kaybetti

Sağlıklı kemikler için bu besinleri tüketin!

Mahalle sakinleri, inşaatı devam eden eski sağlık merkezinde poliklinik açılmasını istiyor

Yükleniyor

Haberi Sesli Oku