• BIST 100

    9910,61%-0,90
  • DOLAR

    35,40% 0,27
  • EURO

    36,29% -0,47
  • GRAM ALTIN

    3062,55% 1,01
  • Ç. ALTIN

    4884,84% -0,04

Unutkanlığın psikolojik sebeplerine dikkat!

GÜNDEM 12.01.2025 10:03:12 0
Unutkanlığın psikolojik sebeplerine dikkat!

Uzman Klinik Psikolog Kaan Üçyıldız, unutkanlığın yalnızca biyolojik değil, aynı zamanda psikolojik nedenlere de bağlı olabileceğini belirtti.

Stres, kaygı, üzüntü, uyku sorunları ve yaşamın olumsuz koşulları gibi faktörlerin unutkanlık üzerinde ciddi etkileri olabileceğini vurguladı. Özellikle gençlerde artan unutkanlık vakalarının, çoğunlukla yüksek stres düzeylerinden kaynaklandığını ifade etti.

Günlük hayatın yoğun temposu, iş ve aile baskısı, ilişkilerdeki sorunlar gibi etkenlerin, kişinin sürekli stres altında kalmasına yol açtığını belirten Üçyıldız, stresin beynin bilgiyi işleme ve depolama kapasitesini olumsuz etkileyerek unutkanlık oluşturduğunu söyledi. Ayrıca yetersiz ve kalitesiz uykunun depresyon, üzüntü ve odaklanma sorunlarına neden olarak unutkanlığı artırabileceğini ifade etti.

Unutkanlığın hayatı olumsuz etkileyebileceğine dair belirtileri sıralayan Üçyıldız, sıkça yapılan işleri yaparken zorluk yaşamak, özel günleri hatırlayamamak, sohbet sırasında ne konuştuğunu unutmak gibi durumların ciddiye alınması gerektiğini belirtti. Özellikle tekrarlayan ve şiddetli unutkanlık durumlarında uzman desteği almanın önemine dikkat çekti.

Üçyıldız, unutkanlıkla başa çıkabilmek için stres yönetimi, düzenli uyku, sağlıklı beslenme ve egzersizin önemini vurguladı. Modern yaşamın getirdiği unutkanlık sorununu hafifletmek için bu yöntemlerin etkili olabileceğini, ancak belirtilerin devam etmesi durumunda profesyonel yardım alınması gerektiğini hatırlattı. (İLKHA)

 


Irak ve Suriye'nin kuzeyinde 9 PKK'lı öldürüldü

Bakan Fidan, Suudi Arabistan'da Suriye konulu toplantıya katıldı

Battalgazi Belediyesi araç filosunu güçlendirdi

Gazze'de şehit sayısı 46 bin 565'e yükseldi

Hırvatistan'da cumhurbaşkanlığı ikinci turu başladı

Batman'da çarpışan iki otomobilden biri takla attı

MÜSİAD Batman Şubesi 9'uncu Olağan Genel Kurulu gerçekleştirildi

Gazze'ye işgal saldırısında biri sağlık görevlisi 5 kişi şehid oldu

Bakanlık, depozito sistemiyle ilgili merak edilen soruları yanıtladı

İhtiyaç sahiplerine yönelik destek ödemeleri artırıldı

Batman'da 5 katlı binanın çatısında çıkan yangında 5 kişi dumandan etkilendi

İŞKUR’dan 2025 için 150 milyar TL kaynak

Yemen'deki benzin istasyonu patlamasında ölü sayısı 15'e yükseldi

Şanlıurfa’da duvar çökmesi sonucu bir çocuk yaralandı

İran, hava savunma tatbikatı gerçekleştiriyor

Brezilya'da tarım işçilerine saldırı: 3 ölü 5 yaralı

Şanlıurfa’da şap hastalığı nedeniyle hayvan pazarı kapatıldı

Hırvatistan’da Cumhurbaşkanı seçiminin ikinci turu başladı

Ticaret Bakanlığı: 2024'te denetimlerde 4 milyar 377 milyon lira ceza kesildi

İşgal medyasına göre Gazze'nin kuzeyinde 7 siyonist öldü, 30 işgalci de yaralandı

Yemen'de akaryakıt istasyonunda patlama: 8 ölü, 50’den fazla yaralı

Hindistan'da yeni virüs alarmı: 155 kişi aniden kel kaldı

Türkiye'ye kar ve sağanak yağış geliyor: 13 il için uyarı

Unutkanlığın psikolojik sebeplerine dikkat!

Boyun şişlikleri ciddi bir sorunun işareti olabilir!

ABD'deki yangında ölenlerin sayısı 16'ya yükseldi

Trafik denetimlerinde 506 bin 311 sürücüye işlem yapıldı

Ülke genelinde hava nasıl olacak?

İstanbul'da palet imalathanesinde yangın

Ensarullah Hareketi, işgalci ABD'nin uçak gemisini vurdu

Yükleniyor

Haberi Sesli Oku

ŞEHİR HABERLERİ