• BIST 100

    11165,85%-0,15
  • DOLAR

    41,33% 0,13
  • EURO

    48,83% 0,11
  • GRAM ALTIN

    4831,98% -0,51
  • Ç. ALTIN

    7995,93% 0,00

Uzman Diyetisyen Korkmaz: Diyabete karşı sağlıklı ve dengeli beslenin

01 Aralık 2024, Pazar 12:26
01 Aralık 2024, Pazar 12:26
Uzman Diyetisyen Korkmaz: Diyabete karşı sağlıklı ve dengeli beslenin
  • Dinle
  • A+
    Büyüt
  • A-
    Küçült

Uzman Diyetisyen Ayşe Şura Korkmaz, halk arasında şeker hastalığı olarak bilinen diabetes mellitus hastalığının ölümcül birçok hastalığın oluşmasında birinci sırada yer aldığına değindi.

Diyabet hastalarının yaklaşık yarısının diyabet olduğundan haberdar olmadığını dile getiren Korkmaz, diyabet tanısı almış bireylerin mutlaka diyabet eğitimi alması ve diyetisyen tarafından uygun görülen beslenme programına uyması gerektiğini dile getirdi.

Diyabetin belirtileri nelerdir?

Diyabetin belirtileri hakkında bilgi veren Korkmaz, "Halk arasında şeker hastalığı olarak bilinen diabetes mellitus ölümcül birçok hastalığın oluşmasında birinci sıradadır. Türk Diyabet Cemiyeti verilerine göre diyabet hastalarının yüzde 45'i hastalıklarının farkında değildir. Peki, diyabet nedir? İnsülin hormonunun yetersiz olması veya hiç olmaması durumunda kan şekerinin normalin üzerinde bulunması durumudur. Diyabet tanısı almış bireyler mutlaka diyabet eğitimi almalı ve diyetisyen tarafından uygun görülen beslenme programına uymalıdır. Diyabetin klinik belirtileri: Polifaji (sık yemek yeme), poliüri (sık idrara çıkma), polidipsi (sık susama), ayaklarda uyuşma-yanma, ağız kuruluğu, bulanık görme, ciltte kuruma, vücutta aşırı yağ birikimi insülin hücrelere geçişini sağlayan hormonların salınımını engeller. Bu durum ile birlikte tip 2 diyabet gelişebilir." dedi.

"Vücuttaki kilo arttıkça hormon dengesi de buna bağlı olarak bozulmakta"

Diyabet hastalarının yüzde 80'inin obeziteden ya da aşırı kilolu olma durumundan kaynaklandığına vurgu yapan Korkmaz, "Dünya Sağlık Örgütü’nün (WHO) verilerine göre, Avrupa'da görülen tip 2 diyabet vakalarının yüzde 80'i obeziteden ya da aşırı kilolu olma durumundan kaynaklanmaktadır. Vücuttaki kilo arttıkça hormon dengesi de buna bağlı olarak bozulmakta ve vücut insüline karşı direnç göstermektedir. Bunun sonucunda ise diyabet riski artmaktadır. Abdominal bölge (karın bölgesi) yağlanması özellikle diyabet ile ilişkilendirilebilir. Bel çevresi, kadınlarda ortalama 80-90 cm erkeklerde ise ortalama 100 cm civarında olduğunda diyabet riski yüksektir." ifadelerini kullandı.

Korkmaz beslenme hakkında, "Diyabet tedavisinde kan şekeri (regülasyonu) kontrolünü sağlamak için sağlıklı beslenme alışkanlıklarının kazanılması oldukça önemlidir. Diyabeti olmayan bireylerde olduğu gibi diyabetli bireylerinde yeterli ve dengeli beslenmeyi öğrenmesi ve öğrenilenlerin uygulaması sağlıklı bir yaşamın temelini oluşturur." şeklinde konuştu. (İLKHA)

BM Güvenlik Konseyi, Gazze'de ateşkes için oylamaya gidiyor

Batman’da tır lastiğinde 27 kilogram skunk ele geçirildi: 4 tutuklama

Malatya Fethi'nin yıl dönümünde yüzlerce fidan toprakla buluştu

Suudi ve Pakistan arasında savunma anlaşması: "Bir ülkeye saldırı her ikisine yapılmış kabul edilecek"

Siyonist rejimin saldırılarında 25 şehit, onlarca yaralı

Fransa’da protesto dalgası: Kemer sıkma önlemlerine tepki büyüyor

Bitlis'te otomobil şarampole devrildi: Biri ağır, 2 yaralı

Vali Şıldak bütün eğitimcilere seslendi

Dünyaca ünlü isimlerden işgalci rejimin soykırımına karşı Filistin’le dayanışma çağrısı

Yahudi çeteler Mescid-i Aksa'yı bastı

Batman'da yük treni araçla çarpıştı

HÜDA PAR Gaziantep'te aile paneli düzenleyecek

17 il için "sarı" kodlu sağanak uyarısı

Bursa'da aniden bastıran sağanak yağış hayatı olumsuz etkiledi

Sözde siyonist rejim askerleri zehirlendi

Sözde siyonist rejim askerleri zehirlendi

Karadeniz için fırtına uyarısı

İşgal ordusu, Gazze şehrini dört koldan kuşattı: Yoğun bombardıman sürüyor

İşgal ordusu, Gazze şehrini dört koldan kuşattı: Yoğun bombardıman sürüyor

Boykot devam ediyor: Carrefour, Kuveyt ve Bahreyn'deki tüm şubelerini kapattı

HAMAS'tan tüm vicdan sahiplerine küresel çağrı

Türkiye ile İran arasında gümrük toplantısı gerçekleşti

Katar: israil saldırısıyla ilgili UCM ile görüşüldü

Kocaeli’de alçı yüklü gemi karaya oturdu

Gazze'de şehit sayısı 65 bin 141'e yükseldi

Çin'den siyonist rejime: Saldırıları durdurun

Ben & Jerry's kurucusundan istifa: Gazze'deki soykırıma ortak olamam

Ukrayna 3,5 milyar dolarlık silah alımı planlıyor

Konya’da siber denetimde 14 bin 563 adres incelendi

İki yılda 137 bin Yahudi, işgal altındaki Filistin topraklarını terk etti

Yükleniyor

Haberi Sesli Oku

ŞEHİR HABERLERİ


BM Güvenlik Konseyi, Gazze'de ateşkes için oylamaya gidiyor

Batman’da tır lastiğinde 27 kilogram skunk ele geçirildi: 4 tutuklama

Malatya Fethi'nin yıl dönümünde yüzlerce fidan toprakla buluştu

Suudi ve Pakistan arasında savunma anlaşması: "Bir ülkeye saldırı her ikisine yapılmış kabul edilecek"

Siyonist rejimin saldırılarında 25 şehit, onlarca yaralı

Fransa’da protesto dalgası: Kemer sıkma önlemlerine tepki büyüyor

Bitlis'te otomobil şarampole devrildi: Biri ağır, 2 yaralı