• BIST 100

    11185,18%-0,04
  • DOLAR

    42,58% 0,03
  • EURO

    49,61% 0,08
  • GRAM ALTIN

    5754,41% 0,32
  • Ç. ALTIN

    9276,80% -0,22

Uzman Diyetisyen Korkmaz: Diyabete karşı sağlıklı ve dengeli beslenin

01 Aralık 2024, Pazar 12:26
01 Aralık 2024, Pazar 12:26
Uzman Diyetisyen Korkmaz: Diyabete karşı sağlıklı ve dengeli beslenin
  • Dinle
  • A+
    Büyüt
  • A-
    Küçült

Uzman Diyetisyen Ayşe Şura Korkmaz, halk arasında şeker hastalığı olarak bilinen diabetes mellitus hastalığının ölümcül birçok hastalığın oluşmasında birinci sırada yer aldığına değindi.

Diyabet hastalarının yaklaşık yarısının diyabet olduğundan haberdar olmadığını dile getiren Korkmaz, diyabet tanısı almış bireylerin mutlaka diyabet eğitimi alması ve diyetisyen tarafından uygun görülen beslenme programına uyması gerektiğini dile getirdi.

Diyabetin belirtileri nelerdir?

Diyabetin belirtileri hakkında bilgi veren Korkmaz, "Halk arasında şeker hastalığı olarak bilinen diabetes mellitus ölümcül birçok hastalığın oluşmasında birinci sıradadır. Türk Diyabet Cemiyeti verilerine göre diyabet hastalarının yüzde 45'i hastalıklarının farkında değildir. Peki, diyabet nedir? İnsülin hormonunun yetersiz olması veya hiç olmaması durumunda kan şekerinin normalin üzerinde bulunması durumudur. Diyabet tanısı almış bireyler mutlaka diyabet eğitimi almalı ve diyetisyen tarafından uygun görülen beslenme programına uymalıdır. Diyabetin klinik belirtileri: Polifaji (sık yemek yeme), poliüri (sık idrara çıkma), polidipsi (sık susama), ayaklarda uyuşma-yanma, ağız kuruluğu, bulanık görme, ciltte kuruma, vücutta aşırı yağ birikimi insülin hücrelere geçişini sağlayan hormonların salınımını engeller. Bu durum ile birlikte tip 2 diyabet gelişebilir." dedi.

"Vücuttaki kilo arttıkça hormon dengesi de buna bağlı olarak bozulmakta"

Diyabet hastalarının yüzde 80'inin obeziteden ya da aşırı kilolu olma durumundan kaynaklandığına vurgu yapan Korkmaz, "Dünya Sağlık Örgütü’nün (WHO) verilerine göre, Avrupa'da görülen tip 2 diyabet vakalarının yüzde 80'i obeziteden ya da aşırı kilolu olma durumundan kaynaklanmaktadır. Vücuttaki kilo arttıkça hormon dengesi de buna bağlı olarak bozulmakta ve vücut insüline karşı direnç göstermektedir. Bunun sonucunda ise diyabet riski artmaktadır. Abdominal bölge (karın bölgesi) yağlanması özellikle diyabet ile ilişkilendirilebilir. Bel çevresi, kadınlarda ortalama 80-90 cm erkeklerde ise ortalama 100 cm civarında olduğunda diyabet riski yüksektir." ifadelerini kullandı.

Korkmaz beslenme hakkında, "Diyabet tedavisinde kan şekeri (regülasyonu) kontrolünü sağlamak için sağlıklı beslenme alışkanlıklarının kazanılması oldukça önemlidir. Diyabeti olmayan bireylerde olduğu gibi diyabetli bireylerinde yeterli ve dengeli beslenmeyi öğrenmesi ve öğrenilenlerin uygulaması sağlıklı bir yaşamın temelini oluşturur." şeklinde konuştu. (İLKHA)

Batman Havalimanı'nda iletişim altyapısı güçlendirildi

Endonezya’da 7 katlı binada yangın: En az 20 ölü

67 yıldır ocak başında geçen bir ömür: Aynı bardak, aynı sevda

Adana'da 12 yaşındaki çocuğu darp eden 2 kişi gözaltına alındı

HÜDA PAR'dan AK Parti Antalya İl Başkanlığına ziyaret

Tayland'ın, Kamboçya ile çatışmalarda iki askeri daha öldü

Çocuklar çaresizlik içinde chatbot’lara sığınıyor: Yapay zekâ çocukları tehlikeli şekilde yalnızlaştırıyor

Eğitim-Bir-Sen Şube Başkanı Önlü: Dünya insan hakları ihlallerinin en ağır dönemini yaşıyor

Mersin’de uyuşturucu operasyonları: 168 gözaltı

Adana'da silahla yol kesme suçundan aranan hükümlü kadın yakalandı

Rusya’da askeri nakliye uçağı düştü

HAKSİAD Batman Şube Başkanı Çetiz'den asgari ücret uyarısı

Uzmanlar uyarıyor: Grip tedavi edilmezse ciddi hastalıklara neden olabilir

Peskov: Merz’in “SSCB’yi canlandırma” ve “Avrupa’ya saldırı” iddiaları gerçeği yansıtmıyor

Mersin’de devrilen ağaç 3 aracın üzerine düştü

Batman'da merdiven boşluğunda çıkan yangın kısa sürede söndürüldü

Dicle Elektrik'ten 80 milyon TL tutarındaki yatırım tamamlandı

Japonya’daki 7,2 büyüklüğündeki deprem yer kabuğunu 9 santimetre kaydırdı

Kudüs Seriyyeleri: Elimizdeki düşman esirleri  dosyasını kapattık

Sosyal medya kullanımı çocuklarda dikkat dağınıklığını artırıyor: DEHB belirtilerini tetikleyebilir

Gaziantep'te hakkında kesinleşmiş hapis cezası bulunan FETÖ üyesi yakalandı

Trump'tan Avrupa'nın "X" kararına tepki

Türkiye ve Macaristan’dan yükseköğretimde önemli adım: Ortak diploma ve akademik iş birliği dönemi başlıyor

22 hakem ve 27 futbolcu daha bahis soruşturmasında PFDK’ya sevk edildi

HÜDA PAR Genel Başkan Vekili Demir’den Hakkari’de taziye ziyaretleri

Nijerya'da kaçırılan 100 öğrenci daha kurtuldu

Bingöl’de kesinleşmiş hapis cezası bulunan 2 şahıs yakalandı

Psikolog Bozkuş: Bağımlılık bireyleri yavaş yavaş tüketiyor

Mossad'ın yeni başkanının Kassam Tugayları'ndan kaçtığı görüntüler yeniden gündem oldu

İngiltere’de mpox virüsünün yeni bir türü tespit edildi

Yükleniyor

Haberi Sesli Oku

ŞEHİR HABERLERİ


Batman Havalimanı'nda iletişim altyapısı güçlendirildi

Endonezya’da 7 katlı binada yangın: En az 20 ölü

67 yıldır ocak başında geçen bir ömür: Aynı bardak, aynı sevda

Adana'da 12 yaşındaki çocuğu darp eden 2 kişi gözaltına alındı

HÜDA PAR'dan AK Parti Antalya İl Başkanlığına ziyaret

Tayland'ın, Kamboçya ile çatışmalarda iki askeri daha öldü

Çocuklar çaresizlik içinde chatbot’lara sığınıyor: Yapay zekâ çocukları tehlikeli şekilde yalnızlaştırıyor