• BIST 100

    14169,30%0,02
  • DOLAR

    42,85% 0,06
  • EURO

    50,69% 0,07
  • GRAM ALTIN

    6187,83% -0,07
  • Ç. ALTIN

    9975,22% 0,00

Uzman Diyetisyen Korkmaz: Diyabete karşı sağlıklı ve dengeli beslenin

01 Aralık 2024, Pazar 12:26
01 Aralık 2024, Pazar 12:26
Uzman Diyetisyen Korkmaz: Diyabete karşı sağlıklı ve dengeli beslenin
  • Dinle
  • A+
    Büyüt
  • A-
    Küçült

Uzman Diyetisyen Ayşe Şura Korkmaz, halk arasında şeker hastalığı olarak bilinen diabetes mellitus hastalığının ölümcül birçok hastalığın oluşmasında birinci sırada yer aldığına değindi.

Diyabet hastalarının yaklaşık yarısının diyabet olduğundan haberdar olmadığını dile getiren Korkmaz, diyabet tanısı almış bireylerin mutlaka diyabet eğitimi alması ve diyetisyen tarafından uygun görülen beslenme programına uyması gerektiğini dile getirdi.

Diyabetin belirtileri nelerdir?

Diyabetin belirtileri hakkında bilgi veren Korkmaz, "Halk arasında şeker hastalığı olarak bilinen diabetes mellitus ölümcül birçok hastalığın oluşmasında birinci sıradadır. Türk Diyabet Cemiyeti verilerine göre diyabet hastalarının yüzde 45'i hastalıklarının farkında değildir. Peki, diyabet nedir? İnsülin hormonunun yetersiz olması veya hiç olmaması durumunda kan şekerinin normalin üzerinde bulunması durumudur. Diyabet tanısı almış bireyler mutlaka diyabet eğitimi almalı ve diyetisyen tarafından uygun görülen beslenme programına uymalıdır. Diyabetin klinik belirtileri: Polifaji (sık yemek yeme), poliüri (sık idrara çıkma), polidipsi (sık susama), ayaklarda uyuşma-yanma, ağız kuruluğu, bulanık görme, ciltte kuruma, vücutta aşırı yağ birikimi insülin hücrelere geçişini sağlayan hormonların salınımını engeller. Bu durum ile birlikte tip 2 diyabet gelişebilir." dedi.

"Vücuttaki kilo arttıkça hormon dengesi de buna bağlı olarak bozulmakta"

Diyabet hastalarının yüzde 80'inin obeziteden ya da aşırı kilolu olma durumundan kaynaklandığına vurgu yapan Korkmaz, "Dünya Sağlık Örgütü’nün (WHO) verilerine göre, Avrupa'da görülen tip 2 diyabet vakalarının yüzde 80'i obeziteden ya da aşırı kilolu olma durumundan kaynaklanmaktadır. Vücuttaki kilo arttıkça hormon dengesi de buna bağlı olarak bozulmakta ve vücut insüline karşı direnç göstermektedir. Bunun sonucunda ise diyabet riski artmaktadır. Abdominal bölge (karın bölgesi) yağlanması özellikle diyabet ile ilişkilendirilebilir. Bel çevresi, kadınlarda ortalama 80-90 cm erkeklerde ise ortalama 100 cm civarında olduğunda diyabet riski yüksektir." ifadelerini kullandı.

Korkmaz beslenme hakkında, "Diyabet tedavisinde kan şekeri (regülasyonu) kontrolünü sağlamak için sağlıklı beslenme alışkanlıklarının kazanılması oldukça önemlidir. Diyabeti olmayan bireylerde olduğu gibi diyabetli bireylerinde yeterli ve dengeli beslenmeyi öğrenmesi ve öğrenilenlerin uygulaması sağlıklı bir yaşamın temelini oluşturur." şeklinde konuştu. (İLKHA)

Öğr. Gör. Halmedov: Diş kaybı yalnızca estetik bir sorun değil

Filistinli heyetten Sivas İl Müftüsü Limon’a ziyaret

Mevsimsel geçişler ruh sağlığını etkiliyor

NASA’dan Ay ve Mars yolculukları için kritik adım: Dünya’nın ekzosferi izlenecek

Süreç Komisyonu 20’nci kez toplandı

DMM, “Karadeniz’de Türk gemisi vuruldu” iddialarını yalanladı

NASA’nın SPHEREx gözlemevi tüm gökyüzünün ilk haritasını çıkardı

İki siyasi partinin hukuki varlığı sona erdi

TÜİK: Girişimlerin yüzde 99,6’sı KOBİ

Uyuşturucu soruşturmasında 22 kişiye daha gözaltı kararı

Ayı tehlikesine yapay zekâlı önlem: Yaklaşan ayılar “B Alert” ile anında tespit edilecek

Moskova’da ikinci patlama: 2 polis ve 1 sivil öldü

Bakan Yerlikaya: Kara kutu ve ses kayıt cihazı bulundu

Finansal uyuşmazlıklara “Helalleşme (Uzlaştırma) Endeksi” önerisi

Sivas’ta okul servisi devrildi: 15 kişi yaralandı

Ateşkese rağmen işgal rejiminden Gazze’ye hava ve topçu saldırıları

Brent petrolün varili 61,97 dolardan işlem görüyor

Diyarbakır İl Müftü Yardımcısı Eren: Bu geceler tövbe ve istiğfar için birer fırsattır

Prof. Dr. Tekin: Yetersiz su tüketimi böbrek taşına yol açabiliyor

Kırşehir’de DAİŞ operasyonu: 10 tutuklama

Trump’tan Grönland çıkışı: Ulusal güvenlik için sahip olmalıyız

Bakan Göktaş: Çocukları dijital risklerden korumak için yasal düzenleme geliyor

Batman’da araçtan uyuşturucu ve silah çıktı

Şanlıurfa’da kaçak kripto para operasyonu: 1,5 milyon liralık düzenek ele geçirildi

"İyi ki doğ-Muş" sloganıyla köylerdeki çocuklara doğum günü sürprizi yapıyorlar

Batman'da trafik kazası: 2 yaralı

TBMM’de 11’inci yargı paketinin görüşülmesine başlandı

Çin bağlantılı siber casusların devlet kurumlarını hedef aldığı iddiası

15 günlük bebeği olan genç anne “Ölüm Yolu”nda can verdi

Pasaport ve ehliyete yüzde 19 zam

Yükleniyor

Haberi Sesli Oku

ŞEHİR HABERLERİ


Öğr. Gör. Halmedov: Diş kaybı yalnızca estetik bir sorun değil

Filistinli heyetten Sivas İl Müftüsü Limon’a ziyaret

Mevsimsel geçişler ruh sağlığını etkiliyor

NASA’dan Ay ve Mars yolculukları için kritik adım: Dünya’nın ekzosferi izlenecek

Süreç Komisyonu 20’nci kez toplandı

DMM, “Karadeniz’de Türk gemisi vuruldu” iddialarını yalanladı

NASA’nın SPHEREx gözlemevi tüm gökyüzünün ilk haritasını çıkardı