• BIST 100

    14065,98%0,27
  • DOLAR

    42,96% 0,07
  • EURO

    50,56% 0,22
  • GRAM ALTIN

    5978,39% -0,24
  • Ç. ALTIN

    9921,23% -0,31

Uzman Diyetisyen Korkmaz: Diyabete karşı sağlıklı ve dengeli beslenin

01 Aralık 2024, Pazar 12:26
01 Aralık 2024, Pazar 12:26
Uzman Diyetisyen Korkmaz: Diyabete karşı sağlıklı ve dengeli beslenin
  • Dinle
  • A+
    Büyüt
  • A-
    Küçült

Uzman Diyetisyen Ayşe Şura Korkmaz, halk arasında şeker hastalığı olarak bilinen diabetes mellitus hastalığının ölümcül birçok hastalığın oluşmasında birinci sırada yer aldığına değindi.

Diyabet hastalarının yaklaşık yarısının diyabet olduğundan haberdar olmadığını dile getiren Korkmaz, diyabet tanısı almış bireylerin mutlaka diyabet eğitimi alması ve diyetisyen tarafından uygun görülen beslenme programına uyması gerektiğini dile getirdi.

Diyabetin belirtileri nelerdir?

Diyabetin belirtileri hakkında bilgi veren Korkmaz, "Halk arasında şeker hastalığı olarak bilinen diabetes mellitus ölümcül birçok hastalığın oluşmasında birinci sıradadır. Türk Diyabet Cemiyeti verilerine göre diyabet hastalarının yüzde 45'i hastalıklarının farkında değildir. Peki, diyabet nedir? İnsülin hormonunun yetersiz olması veya hiç olmaması durumunda kan şekerinin normalin üzerinde bulunması durumudur. Diyabet tanısı almış bireyler mutlaka diyabet eğitimi almalı ve diyetisyen tarafından uygun görülen beslenme programına uymalıdır. Diyabetin klinik belirtileri: Polifaji (sık yemek yeme), poliüri (sık idrara çıkma), polidipsi (sık susama), ayaklarda uyuşma-yanma, ağız kuruluğu, bulanık görme, ciltte kuruma, vücutta aşırı yağ birikimi insülin hücrelere geçişini sağlayan hormonların salınımını engeller. Bu durum ile birlikte tip 2 diyabet gelişebilir." dedi.

"Vücuttaki kilo arttıkça hormon dengesi de buna bağlı olarak bozulmakta"

Diyabet hastalarının yüzde 80'inin obeziteden ya da aşırı kilolu olma durumundan kaynaklandığına vurgu yapan Korkmaz, "Dünya Sağlık Örgütü’nün (WHO) verilerine göre, Avrupa'da görülen tip 2 diyabet vakalarının yüzde 80'i obeziteden ya da aşırı kilolu olma durumundan kaynaklanmaktadır. Vücuttaki kilo arttıkça hormon dengesi de buna bağlı olarak bozulmakta ve vücut insüline karşı direnç göstermektedir. Bunun sonucunda ise diyabet riski artmaktadır. Abdominal bölge (karın bölgesi) yağlanması özellikle diyabet ile ilişkilendirilebilir. Bel çevresi, kadınlarda ortalama 80-90 cm erkeklerde ise ortalama 100 cm civarında olduğunda diyabet riski yüksektir." ifadelerini kullandı.

Korkmaz beslenme hakkında, "Diyabet tedavisinde kan şekeri (regülasyonu) kontrolünü sağlamak için sağlıklı beslenme alışkanlıklarının kazanılması oldukça önemlidir. Diyabeti olmayan bireylerde olduğu gibi diyabetli bireylerinde yeterli ve dengeli beslenmeyi öğrenmesi ve öğrenilenlerin uygulaması sağlıklı bir yaşamın temelini oluşturur." şeklinde konuştu. (İLKHA)

Jackie Chan: Gazze’nin çocukları her gün bombalanıyor

Demir yolları 2025’te Türkiye nüfusunun üç katından fazla yolcu taşıdı

Batı Şeria'da ev baskınları: İşgalciler 29 Filistinliyi esir aldı

Bulgaristan euro bölgesine katıldı

Diyarbakır kara gömüldü kent terk edilmiş şehre dönüştü

Ağrı Merkez Camiinde sabah namazı buluşması gerçekleştirildi

Diş beyazlatmada doğru bilinen yanlışlara dikkat

İşgalci siyonistler yeni yıla Gazze’yi bombalayarak girdi

İstanbul'dan Gazze'ye vicdan yürüyüşü: 520 bin kişi Filistin için tek ses oldu

Silahsızlandırma ve "sarı hat" söylemi: Zamir'in 2026 illüzyonu

Kışın sessiz tehlikesi: Kar ve buzda düşmeler artıyor, ilk yardım hayati öneme sahip

Herson'a Ukrayna saldırısı: 24 ölü 50 yaralı

Bitlis’te hayat durdu, 335 yerleşim yeri ulaşıma kapandı.

Sağlık Bakanı Memişoğlu Filistinli hastaları ziyaret etti

Vali Gül, “Gençlik Uyanıyor, Ailecek Duada Buluşuyor” programına katıldı

Diyarbakır'da yoğun kar etkili oldu: Çatılar araçların üzerine çöktü

Ekmeğe zam yapan fırıncılar, artan maliyetlere dikkat çekti

TARSİM’in 2026 teminat kapsamı belirlendi

Batman'da gece saatlerinde çıkan yangın kafeyi kullanılamaz hale getirdi

Anamur'da yeni yılın ilk sabahı camilerde karşılandı

İsviçre’de yılbaşı eğlenceleri can aldı: Çok sayıda ölü ve yaralı

Uzmanlardan yeni yıl için "sağlıklı yaşam" önerileri

"Fetih işgal değil insanların gönlünün İslam'a açılmasıdır"

Türkiye, Çin vatandaşlarına vize muafiyeti getirdi

2025'te 128 gazeteci öldürüldü: Gazze en kanlı yer oldu

Çamlıyayla'da yoğun kar yağışı etkili oldu

Kocaali'de Hazreti İsa ve Hazreti Meryem'i Anma programı

Hint Okyanusu'nda 6 büyüklüğünde deprem

Bingöl’de yeni yıla Filistin için dualarla girildi

Meteoroloji uyardı: Kuvvetli kar, fırtına ve çığ tehlikesi

Yükleniyor

Haberi Sesli Oku

ŞEHİR HABERLERİ


Jackie Chan: Gazze’nin çocukları her gün bombalanıyor

Demir yolları 2025’te Türkiye nüfusunun üç katından fazla yolcu taşıdı

Batı Şeria'da ev baskınları: İşgalciler 29 Filistinliyi esir aldı

Bulgaristan euro bölgesine katıldı

Diyarbakır kara gömüldü kent terk edilmiş şehre dönüştü

Ağrı Merkez Camiinde sabah namazı buluşması gerçekleştirildi

Diş beyazlatmada doğru bilinen yanlışlara dikkat