• BIST 100

    9226,86%-0,54
  • DOLAR

    34,36% 0,11
  • EURO

    36,48% -0,37
  • GRAM ALTIN

    2882,96% -0,37
  • Ç. ALTIN

    4819,40% -0,59

Üzüm çekirdeklerini sakın çöpe atmayın! Binbir derde şifa...

GÜNDEM 20.09.2022 16:46:44 0
Üzüm çekirdeklerini sakın çöpe atmayın! Binbir derde şifa...

Üzüm çekirdeklerini sakın çöpe atmayın! Binbir derde şifa...

Birçok kişi üzüm çekirdeklerini atar ve bazı insanlar üzümün kabuğunu da çıkarır. Ancak üzüm çekirdekleri ve kabuğu tam bir şifa deposu...

Üzüm çekirdeği küçüktür, ancak sağlığa faydalı maddelerle doludur. Hemen hemen herkes üzüm çekirdeklerini atar. Aynı şey kabuğu için de geçerlidir ve üzüm kabuğu antioksidan maddelerin çok yoğun bulunduğu bir yerdir.

Birçok insan üzüm çekirdeklerini acı ve sert buldukları veya yenemeyeceklerine inandıkları için atar. Ancak üzüm çekirdeği yenilebilir ve sağlığa yararlı farklı özelliklere sahiptir.

Birçok faydası olan üzüm çekirdeği yağı ve ayrıca çeşitli besin takviyeleri üzüm çekirdeklerinden elde edilir. Üzüm çekirdeklerini tüketebilir ve üzüm çekirdeklerinden faydalanabilirsiniz.

Üzüm için kadar yumuşak olmadığı için atılan üzümün kabuğu da vücuda birçok fayda sağlar. Özellikle siyah üzüm veya kırmızı üzümün kabuğu asla atılmamalıdır.

Peki, üzüm çekirdeğinin ve kabuğunun özellikleri nelerdir ve neden yemeliyiz?

Vücudu genç tutuyor

Üzüm çekirdeği ve üzüm kabuğu; antioksidan etkileriyle bilinen, yani serbest radikallerin zararlı etkisine karşı koyabilen ve hücresel yaşlanmayı durdurabilen flavonoidler içerir.

Antioksidan maddeler, tüm organları destekleyerek ve vücudu oksidatif stresin tetiklediği bir dizi hastalıktan koruyarak daha yavaş ve daha iyi yaşlanmayı sağlar.

Üzüm çekirdeği ve üzüm kabuğu gibi flavonoidler açısından zengin yiyecekler yemek bu nedenle daha genç bir cilde, daha sağlıklı saçlara ve daha iyi bir görünüme sahip olmayı ve aynı zamanda daha uzun süre sağlıklı kalmayı sağlar.

Vücut içi iltihabı önlüyor

Üzüm çekirdeğinde ve kabuğunda bulunan flavonoidler ayrıca bir iltihap önleyici etkiye sahiptir. Üzüm çekirdeği ve kabuğunun tüketilmesi, birçok hastalığı tetikleyebilen iltihaplı durumları azaltmaya yardımcı olur.

Ek olarak, üzüm çekirdekleri ve üzüm kabuğu, kan sulandırıcı özelliklere sahiptir. Bunları düzenli olarak tüketmek beyin ve aynı zamanda damar sağlığını iyileştirir.

Üzüm çekirdeği ve kabuğunun iltihap önleyici etkisi, antioksidan ve kan sulandırıcı etkisi ile birleştiğinde, beyin, kalp ve damar hastalıklarının başlangıcına karşı koruma sağlar ve kanser riskini azaltır.

Kalp krizi ve felç gibi kalp ve damar hastalıklarına karşı siyah üzümün kabuğunda bulunan resveratrol maddesinin koruma etkisinin çok büyük olduğu bilinmektedir.

Bacaklardaki şişliği azaltıyor

Üzüm çekirdeğinde ve üzüm kabuğunda bulunan proantosiyanidinlerin alımı, bacakların ve ayakların şişliğini önler.

Hareketsiz bir yaşam tarzına sahip olan veya ayakta çok fazla zaman harcayan kişiler, günün sonunda bacaklarında şişlik ve ağırlık hissi yaşayabilirler.

Bu durum, üzüm çekirdeği ve üzüm kabuğu tüketerek hafifletilebilir.


Sudan'da kolera salgınında can kaybı artıyor

Ensarullah ABD’ye ait uçak gemisini hedef aldı

Ekvador'da cezaevinde isyan: 15 ölü

Yolun karşısına geçmeye çalışan şahsa otomobil çarptı

Dışişleri Bakanı Fidan, ABD'li mevkidaşı Blinken ile görüştü

Lübnan'a düzenlenen saldırılarda can kaybı 3 bin 287'ye yükseldi

HÜDA PAR: Asgari ücret en az 30 bin TL olmalı!

Uçak türbülansa girdi: 11 yaralı

Yolcu otobüsü nehre düştü: 18 ölü

Mardin’de ambulans uçak 6 aylık Delal bebek için havalandı

Mardin’de sığır yüklü tır bariyerlere çarptı

DMM'den dolandırıcılık uyarısı

Belçika'daki hükümet krizi

Malatya'da 3.6 büyüklüğünde deprem

Freni boşalan beton mikseri kazaya yol açtı: 4 yaralı

İran, Rusya ve Türkiye'den "Suriye" konulu ortak bildiri

Güney Afrika'da su krizi

İşgalin, Lübnan köyüne saldırısında en az beş kişi şehit oldu

Şırnak'ta bazı alanlar özel güvenlik bölgesi ilan edildi

HÜDA PAR Genel Başkanı Yapıcıoğlu, Diyarbakır'da vatandaşlarla buluştu

Ekvador'daki hapishane isyanında 15 kişi öldü

Malatya'da kış tedbirleri toplantısı gerçekleştirildi

BM'den Kuzey Gazze'ye insani yardım koridoru açılması çağrısı

Nijerya'da maden ocağı çöktü: 13 ölü

Kars'ta uyuşturucu operasyonu: 2 tutuklama

22. Uluslararası Sınıf Öğretmenliği Eğitimi Sempozyumu Şanlıurfa’da Başladı

BAE'de eğitim uçağı düştü: 1 ölü, 1 kayıp

Yapıcıoğlu: Çözüm sürecinde samimiyseniz evlat nöbetindeki ailelerin çocuklarını teslim edin

Gaziantep'te gümrük kaçağı kıyafet operasyonu

Almanya'da erken seçim kararı

Yükleniyor

Haberi Sesli Oku