• BIST 100

    14167,13%-0,44
  • DOLAR

    42,82% 0,03
  • EURO

    50,54% 0,58
  • GRAM ALTIN

    6174,47% 1,07
  • Ç. ALTIN

    9752,45% 0,00

Yaz sıcaklarında gebelere uyarı: Bol su için ve serin saatlerde dışarı çıkın!

07 Ağustos 2025, Perşembe 13:15
07 Ağustos 2025, Perşembe 13:15
Yaz sıcaklarında gebelere uyarı: Bol su için ve serin saatlerde dışarı çıkın!
  • Dinle
  • A+
    Büyüt
  • A-
    Küçült

Yaz aylarında hamilelere yönelik önemli uyarılarda bulunan Doç.Dr. Şeyhmus Tunç, artan sıcaklıkların gebeler için hem fizyolojik hem de psikolojik olarak daha zorlayıcı olabileceğini belirtti.

Diyarbakır Gazi Yaşargil Eğitim ve Araştırma Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Servisi Klinik Sorumlu Hekimi Doç.Dr. Şeyhmus Tunç, özellikle Temmuz ve Ağustos aylarında artan sıcaklıklar için hamilelere önemli uyarılarda bulunarak bol su içilmesi, serin saatlerde dışarı çıkılması, ve tuz ile şekeri dengede tutulması yönünde tavsiyelerini paylaştı.

"Hamilelik döneminde sıcak havalar, vücut ısısını daha fazla artırabilir. Bu da halsizlik, baş dönmesi, ödem ve hatta erken doğum gibi ciddi riskleri beraberinde getirebilir. Bu nedenle gebelerin özellikle günün sıcak saatlerinde dışarıya çıkmamaları ve yeterli sıvı tüketmeleri büyük önem taşıyor." diyen Tunç, anne adaylarının sıcak havalarda dikkat etmesi gereken 6 temel öneriyi şöyle sıraladı:

Gebelere Yaz Sıcağına Karşı 6 Öneri:

  1. Bol Su İçin: Günde en az 2-3 litre su tüketilmeli. Dehidrasyon riski erken doğumu tetikleyebilir.
  2. Pamuklu, Hafif Giysiler: Açık renkli ve hava geçiren kıyafetler vücut ısısını dengede tutar.
  3. Serin Saatlerde Dışarı Çıkın: Özellikle 10:00–16:00 arasında dışarı çıkmaktan kaçınılmalı.
  4. Ayaklarınızı Yüksekte Tutun: Ödemi azaltmak için ayaklar dinlenme esnasında yüksekte tutulmalı.
  5. Ilık Duş ve Islak Havlu: Ani ısı değişimlerinden kaçınılmalı, serinlemek için boyna ıslak havlu konulabilir.
  6. Tuz ve Şekeri Dengede Tutun: Tuz ödemi, şeker ise susuzluğu artırabilir. Sulu meyveler öneriliyor.

Dr. Tunç; aşırı halsizlik, kas krampları, nefes darlığı ve baş dönmesi gibi belirtilerin dikkate alınması ve böyle durumlarda mutlaka hekime başvurulması gerektiğinin altını çizdi. (İLKHA)

Kanserde erken tanı hayat kurtarıyor

PAYCO Elektronik Para AŞ soruşturmasında ikinci dalga: 28 şüpheli yakalandı

Pentagon: Çin 100 kıtalararası balistik füze konuşlandırdı

Ankara’da DAİŞ soruşturması: 10 şüpheli hakkında gözaltı kararı

Batman Belediyesi'nden sahte makbuz açıklaması

Dolar güç kaybediyor

Jeopolitik gerilim değerli metali tarihi zirvelere çıkardı

Şile Belediyesine rüşvet ve irtikap soruşturmasında ikinci dalga: 23 gözaltı

Meteoroloji'den sağanak ve kar uyarısı

7 ilde organize suç örgütlerine operasyon: 67 gözaltı

Ezher Şeyhi: Filistin'de yaşanan zulüm tarafsızlığı reddediyor

Trump'la görüşmesi öncesi Netanyahu'dan İran ve Gazze açıklaması

Batı Şeria genelinde işgalci baskınları: 3 yaralı

Asgari ücrette kritik viraj: Üçüncü toplantı bekleniyor

Halep'te çatışmalar durdu, şehirde sükûnet sağlandı

Gazze'de işgalci saldırıları sürüyor: 2 şehit

Rusya ile Venezuela'dan Karayipler görüşmesi

Zelenskiy: Savaşı sona erdirmek için barış planı mevcut

Rusya: Ukrayna ve Avrupa ülkelerinin, Rusya ile ABD arasındaki diyaloğu baltalamaya çalışıyor

İzmir açıklarında düzensiz göçmen hareketliliği

ABD, Karayipler'deki deniz üssünü yeniden faaliyete geçirdi

BM: Gazze'ye insani yardımların girişine getirilen engellemeler kaldırılmalı

Kasten öldürme suçundan 10 yıl hapis cezası bulunan firari yakalandı

Malatya'da otomobil ile motosiklet çarpıştı: 1 yaralı

Belarus, Rus Oreşnik füze sistemlerini konuşlandırıyor

Küçük Muhammed kumbarasındaki parayı Gazze'ye bağışladı

İçişleri Bakanı Yerlikaya’dan yeni yıl tedbirleri toplantısı

Danimarka’dan ABD'ye Grönland tepkisi

Ateşkesi ihlal eden işgal rejimi Gazze'ye yardımların girişini engelliyor

İran'dan balistik füze tatbikatı

Yükleniyor

Haberi Sesli Oku

ŞEHİR HABERLERİ


Kanserde erken tanı hayat kurtarıyor

PAYCO Elektronik Para AŞ soruşturmasında ikinci dalga: 28 şüpheli yakalandı

Pentagon: Çin 100 kıtalararası balistik füze konuşlandırdı

Ankara’da DAİŞ soruşturması: 10 şüpheli hakkında gözaltı kararı

Batman Belediyesi'nden sahte makbuz açıklaması

Dolar güç kaybediyor

Jeopolitik gerilim değerli metali tarihi zirvelere çıkardı