• BIST 100

    10961,98%0,56
  • DOLAR

    40,66% 0,05
  • EURO

    47,61% 0,45
  • GRAM ALTIN

    4439,79% 0,85
  • Ç. ALTIN

    7059,19% 0,00

Yaz sıcaklarında gebelere uyarı: Bol su için ve serin saatlerde dışarı çıkın!

07 Ağustos 2025, Perşembe 01:15
07 Ağustos 2025, Perşembe 01:15
Yaz sıcaklarında gebelere uyarı: Bol su için ve serin saatlerde dışarı çıkın!
  • Dinle
  • A+
    Büyüt
  • A-
    Küçült

Yaz aylarında hamilelere yönelik önemli uyarılarda bulunan Doç.Dr. Şeyhmus Tunç, artan sıcaklıkların gebeler için hem fizyolojik hem de psikolojik olarak daha zorlayıcı olabileceğini belirtti.

Diyarbakır Gazi Yaşargil Eğitim ve Araştırma Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Servisi Klinik Sorumlu Hekimi Doç.Dr. Şeyhmus Tunç, özellikle Temmuz ve Ağustos aylarında artan sıcaklıklar için hamilelere önemli uyarılarda bulunarak bol su içilmesi, serin saatlerde dışarı çıkılması, ve tuz ile şekeri dengede tutulması yönünde tavsiyelerini paylaştı.

"Hamilelik döneminde sıcak havalar, vücut ısısını daha fazla artırabilir. Bu da halsizlik, baş dönmesi, ödem ve hatta erken doğum gibi ciddi riskleri beraberinde getirebilir. Bu nedenle gebelerin özellikle günün sıcak saatlerinde dışarıya çıkmamaları ve yeterli sıvı tüketmeleri büyük önem taşıyor." diyen Tunç, anne adaylarının sıcak havalarda dikkat etmesi gereken 6 temel öneriyi şöyle sıraladı:

Gebelere Yaz Sıcağına Karşı 6 Öneri:

  1. Bol Su İçin: Günde en az 2-3 litre su tüketilmeli. Dehidrasyon riski erken doğumu tetikleyebilir.
  2. Pamuklu, Hafif Giysiler: Açık renkli ve hava geçiren kıyafetler vücut ısısını dengede tutar.
  3. Serin Saatlerde Dışarı Çıkın: Özellikle 10:00–16:00 arasında dışarı çıkmaktan kaçınılmalı.
  4. Ayaklarınızı Yüksekte Tutun: Ödemi azaltmak için ayaklar dinlenme esnasında yüksekte tutulmalı.
  5. Ilık Duş ve Islak Havlu: Ani ısı değişimlerinden kaçınılmalı, serinlemek için boyna ıslak havlu konulabilir.
  6. Tuz ve Şekeri Dengede Tutun: Tuz ödemi, şeker ise susuzluğu artırabilir. Sulu meyveler öneriliyor.

Dr. Tunç; aşırı halsizlik, kas krampları, nefes darlığı ve baş dönmesi gibi belirtilerin dikkate alınması ve böyle durumlarda mutlaka hekime başvurulması gerektiğinin altını çizdi. (İLKHA)

Bağımlılıkların Türkiye ekonomisine maliyeti yıllık 78 milyar dolar

Evde sağlıkta yeni dönem: Batman'dan Türkiye'ye örnek uygulama

MTB Başkanı Özcan: Zirai dona rağmen ihracat geliri 377 milyon doları aştı

Müftü Durmuş: Vatandaşlarımız camilere sahip çıkmalı

GKRY'nin "oldubitti girişimi" engellendi

Söz ve Kalem "Diploma Çılgınlığı" konusuyla okurlarıyla buluştu

Eğitimci Taş: Tercih yaparken başarı sırası göz önünde bulundurulmalı

Bingöl’de evleri taranan engelli kardeşlere destek

Bursa’da "Gazze için vicdan yürüyüşü" düzenlenecek

Bingöl’de 2 bin 750 ton buğday hasat edildi

MSB'den SDG'ye Suriye uyarısı

Bolu’da ormanlık alanda yangın çıktı

Gaziantep Ticaret Borsası Başkanı Akıncı, yeni KOBİ tanımını değerlendirdi

KOBİ tanımında değişiklik

Şanlıurfa’da silahlı kavga: 1 ölü, 3 yaralı

Adana'da Aksa Tufanı direnişine destek yürüyüşü düzenlenecek

Adıyaman'da hakkında 24 yıl hapis cezası bulunan şahıs yakalandı

Dr. Yıldırım: İdrar kaçırma bel fıtığında acil durum sinyalidir

Diyarbakır'da vantilatör satışları geçen yılı 2'ye katladı

Ayçiçeği Üreticisinin Yüzü Güldü: Fiyatlar Yükseldi

127 yeni nesil yerli ve milli yük vagonu raylara indirildi

Siirt'te hafriyat kamyonu devrildi: 3 yaralı

Belediye Başkanı Geçit, kentsel dönüşüm yeşil yaşam evleri inşaatını inceledi

İngiltere’nin ikiyüzlülüğü: Filistin’i tanıyıp Gazze’de işgal rejimi için casusluk yaptırıyor

Okul öncesi dönemde çene gelişimine dikkat!

Şanlıurfa’da bahar alerjisi uyarısı

Şanlıurfa’da siber suç operasyonu: 7 kişi gözaltına alındı

Gaziantep'te ruhsatsız kalaşnikof ele geçirildi

Şanlıurfa’da hayvan yüklü tır devrildi

Bingöl’de aranan 2 hükümlü yakalandı

Yükleniyor

Haberi Sesli Oku

ŞEHİR HABERLERİ


Bağımlılıkların Türkiye ekonomisine maliyeti yıllık 78 milyar dolar

Evde sağlıkta yeni dönem: Batman'dan Türkiye'ye örnek uygulama

MTB Başkanı Özcan: Zirai dona rağmen ihracat geliri 377 milyon doları aştı

Müftü Durmuş: Vatandaşlarımız camilere sahip çıkmalı

GKRY'nin "oldubitti girişimi" engellendi

Söz ve Kalem "Diploma Çılgınlığı" konusuyla okurlarıyla buluştu

Eğitimci Taş: Tercih yaparken başarı sırası göz önünde bulundurulmalı