• BIST 100

    11073,27%0,94
  • DOLAR

    42,11% 0,06
  • EURO

    48,69% 0,63
  • GRAM ALTIN

    5386,74% -0,09
  • Ç. ALTIN

    8953,99% 1,15

Yaz sıcaklarında gebelere uyarı: Bol su için ve serin saatlerde dışarı çıkın!

07 Ağustos 2025, Perşembe 13:15
07 Ağustos 2025, Perşembe 13:15
Yaz sıcaklarında gebelere uyarı: Bol su için ve serin saatlerde dışarı çıkın!
  • Dinle
  • A+
    Büyüt
  • A-
    Küçült

Yaz aylarında hamilelere yönelik önemli uyarılarda bulunan Doç.Dr. Şeyhmus Tunç, artan sıcaklıkların gebeler için hem fizyolojik hem de psikolojik olarak daha zorlayıcı olabileceğini belirtti.

Diyarbakır Gazi Yaşargil Eğitim ve Araştırma Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Servisi Klinik Sorumlu Hekimi Doç.Dr. Şeyhmus Tunç, özellikle Temmuz ve Ağustos aylarında artan sıcaklıklar için hamilelere önemli uyarılarda bulunarak bol su içilmesi, serin saatlerde dışarı çıkılması, ve tuz ile şekeri dengede tutulması yönünde tavsiyelerini paylaştı.

"Hamilelik döneminde sıcak havalar, vücut ısısını daha fazla artırabilir. Bu da halsizlik, baş dönmesi, ödem ve hatta erken doğum gibi ciddi riskleri beraberinde getirebilir. Bu nedenle gebelerin özellikle günün sıcak saatlerinde dışarıya çıkmamaları ve yeterli sıvı tüketmeleri büyük önem taşıyor." diyen Tunç, anne adaylarının sıcak havalarda dikkat etmesi gereken 6 temel öneriyi şöyle sıraladı:

Gebelere Yaz Sıcağına Karşı 6 Öneri:

  1. Bol Su İçin: Günde en az 2-3 litre su tüketilmeli. Dehidrasyon riski erken doğumu tetikleyebilir.
  2. Pamuklu, Hafif Giysiler: Açık renkli ve hava geçiren kıyafetler vücut ısısını dengede tutar.
  3. Serin Saatlerde Dışarı Çıkın: Özellikle 10:00–16:00 arasında dışarı çıkmaktan kaçınılmalı.
  4. Ayaklarınızı Yüksekte Tutun: Ödemi azaltmak için ayaklar dinlenme esnasında yüksekte tutulmalı.
  5. Ilık Duş ve Islak Havlu: Ani ısı değişimlerinden kaçınılmalı, serinlemek için boyna ıslak havlu konulabilir.
  6. Tuz ve Şekeri Dengede Tutun: Tuz ödemi, şeker ise susuzluğu artırabilir. Sulu meyveler öneriliyor.

Dr. Tunç; aşırı halsizlik, kas krampları, nefes darlığı ve baş dönmesi gibi belirtilerin dikkate alınması ve böyle durumlarda mutlaka hekime başvurulması gerektiğinin altını çizdi. (İLKHA)

Drift atan sürücüye 46 bin lira ceza

DSÖ: Gazze'de 16 bin 500'den fazla kişi acil tıbbi bakıma ihtiyaç duyuyor

ABD, Rusya ve Çin'den nükleer silahsızlanma çalışması

TÜVTÜRK’ün “Hizmet Bedeli” Uygulamasına Karşı Hakkını Aradı

COP30 Liderler Zirvesi, Brezilya'da başladı

ABD’deki kargo uçağı kazasında ölü sayısı 12’ye yükseldi

Balıkesir'de 4,3 büyüklüğünde deprem

Avrupa'da kuş gribi alarmı

Bakanlık: Gebze’deki binanın çökmesi zemine bağlı

İki otomobil çarpıştı: 1 ölü , 3 yaralı

Bakan Tunç'tan noterlere yönelik yeni nöbet sistemine ilişkin açıklama

Belçika'da dron tehdidi nedeniyle Ulusal Hava Güvenliği Merkezi kurulacak

Kalmaegi Tayfunu, Vietnam'a ulaşarak büyük hasara yol açtı

Gazze Kayıp Şahıslar Komitesi, binlerce kayıp şehidin bulunması için uluslararası ekiplere çağrıda bulundu

AB'den Rusya'ya yönelik yeni vize kararı

Romanya Dışişleri Bakanı Toiu yarın Türkiye'de geliyor

Büyükşehir Belediye Başkanı Sami Er: 10 bin öğrenciye ders vermeyi hedefliyoruz

Ordu Valisi Erol: “Olay sayılarında, 2025 yılının ilk 10 ayında geçen yıla oranla yüzde 11 azalış yaşanmıştır”

Otomotiv sektörü ihracatta yükselişini sürdürdü

Çocuklarda obezite düztabanlık nedeni!

ABD'de kimya tesisinde patlama

Cumhurbaşkanı Erdoğan’dan Özel’e 500 bin liralık tazminat davası

Bingöl’de site sakinlerinden yetkililere çağrı: Daha güvenli ve aydınlık bir mahalle istiyoruz

Irakçi: 12 günlük savaş bize büyük dersler verdi

Güney Kore'de termik santralde çökme: 7 kayıp

Rekabet Kurulu, Ferrero'nun fındık alım taahhütlerini revize etti

Batman'da kurt saldırısı: 10 keçi telef oldu

"Filistin'e saldıranlar kimlerse Sudan'a saldıranlar da onlar"

Yenişehir’de 91 Hafız İçin icazet merasimi düzenlendi

Bitlis’te tırın gizli bölmesinde 20 kaçak göçmen yakalandı

Yükleniyor

Haberi Sesli Oku

ŞEHİR HABERLERİ


Drift atan sürücüye 46 bin lira ceza

DSÖ: Gazze'de 16 bin 500'den fazla kişi acil tıbbi bakıma ihtiyaç duyuyor

ABD, Rusya ve Çin'den nükleer silahsızlanma çalışması

TÜVTÜRK’ün “Hizmet Bedeli” Uygulamasına Karşı Hakkını Aradı

COP30 Liderler Zirvesi, Brezilya'da başladı

ABD’deki kargo uçağı kazasında ölü sayısı 12’ye yükseldi

Balıkesir'de 4,3 büyüklüğünde deprem