• BIST 100

    11539,56%2,17
  • DOLAR

    41,38% 0,02
  • EURO

    48,77% 0,29
  • GRAM ALTIN

    4957,33% 1,11
  • Ç. ALTIN

    8097,38% 0,84

Yaz sıcaklarında gebelere uyarı: Bol su için ve serin saatlerde dışarı çıkın!

07 Ağustos 2025, Perşembe 13:15
07 Ağustos 2025, Perşembe 13:15
Yaz sıcaklarında gebelere uyarı: Bol su için ve serin saatlerde dışarı çıkın!
  • Dinle
  • A+
    Büyüt
  • A-
    Küçült

Yaz aylarında hamilelere yönelik önemli uyarılarda bulunan Doç.Dr. Şeyhmus Tunç, artan sıcaklıkların gebeler için hem fizyolojik hem de psikolojik olarak daha zorlayıcı olabileceğini belirtti.

Diyarbakır Gazi Yaşargil Eğitim ve Araştırma Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Servisi Klinik Sorumlu Hekimi Doç.Dr. Şeyhmus Tunç, özellikle Temmuz ve Ağustos aylarında artan sıcaklıklar için hamilelere önemli uyarılarda bulunarak bol su içilmesi, serin saatlerde dışarı çıkılması, ve tuz ile şekeri dengede tutulması yönünde tavsiyelerini paylaştı.

"Hamilelik döneminde sıcak havalar, vücut ısısını daha fazla artırabilir. Bu da halsizlik, baş dönmesi, ödem ve hatta erken doğum gibi ciddi riskleri beraberinde getirebilir. Bu nedenle gebelerin özellikle günün sıcak saatlerinde dışarıya çıkmamaları ve yeterli sıvı tüketmeleri büyük önem taşıyor." diyen Tunç, anne adaylarının sıcak havalarda dikkat etmesi gereken 6 temel öneriyi şöyle sıraladı:

Gebelere Yaz Sıcağına Karşı 6 Öneri:

  1. Bol Su İçin: Günde en az 2-3 litre su tüketilmeli. Dehidrasyon riski erken doğumu tetikleyebilir.
  2. Pamuklu, Hafif Giysiler: Açık renkli ve hava geçiren kıyafetler vücut ısısını dengede tutar.
  3. Serin Saatlerde Dışarı Çıkın: Özellikle 10:00–16:00 arasında dışarı çıkmaktan kaçınılmalı.
  4. Ayaklarınızı Yüksekte Tutun: Ödemi azaltmak için ayaklar dinlenme esnasında yüksekte tutulmalı.
  5. Ilık Duş ve Islak Havlu: Ani ısı değişimlerinden kaçınılmalı, serinlemek için boyna ıslak havlu konulabilir.
  6. Tuz ve Şekeri Dengede Tutun: Tuz ödemi, şeker ise susuzluğu artırabilir. Sulu meyveler öneriliyor.

Dr. Tunç; aşırı halsizlik, kas krampları, nefes darlığı ve baş dönmesi gibi belirtilerin dikkate alınması ve böyle durumlarda mutlaka hekime başvurulması gerektiğinin altını çizdi. (İLKHA)

Kaçak elektrik uydudan tespit edildi

Fransa'da bir belediye Filistin bayrağı astı

Harran Üniversitesi Hastanesi’nden uyarı: “Demans sadece unutkanlık değil, sessiz bir salgındır”

İran: Çin ile stratejik anlaşmanın tam olarak uygulanmasını bekliyoruz

ABD’de basın özgürlüğüne darbe: Onaysız haber yasak

Gazze'de şehit sayısı 65 bin 344'e yükseldi

Konya’da 3 haftalık güvenlik uygulaması: 139 Bin kişi sorgulandı

MS tedavisinde yenilikçi adımlar umut vadediyor!

Suriye 5 Ekim'de parlamento seçimlerine gidiyor

Balıkesir'de 4.5 büyüklüğünde deprem

Siirt Eğitim ve Araştırma Hastanesi’nde doktor istifaları

Minik kardeşlerin sevinci: Kaybolan kuşları Zeytin günler sonra evine döndü

Gazze'nin batısında zorla tahliye çağrısı

Libyalı “Ömer Muhtar” gemisi Sumud Filosu’na katılmak üzere yola çıktı

Afganistan İslam Emirliğinden İngiliz gazetesine yalanlama

Trump, Arap ve İslam ülkeleri liderleriyle Gazze soykırımını görüşecek

Malatya'da kontrolden çıkan otomobil devrildi: 3 yaralı

Şanlıurfa Umut Kervanı arama kurtarma eğitimini tamamladı

Otomobil takla atarak ters döndü: 1 yaralı

Kimler Filistin devletini tanıyor, ne anlama geliyor?

Polonya ve İsveç'ten, Baltık'ta ilk ortak tatbikat

Avrupa'da "Zapad-2025" gerilimi: Çatışmanın Ukrayna'dan Avrupa'ya taşınma riski

Fidye yazılımı Avrupa havalimanlarında aksaklıklara neden oldu

Tüketici güven endeksi eylülde 83,9’a geriledi

Cenin'de siyonist rejim baskını: 3 kişi yaralandı

Siyonist rejim Birzeit Üniversitesi’ni işgal etti

Şanlıurfa’da uyuşturucu operasyonu: 1 gözaltı

Siverek-Çermik karayolunda kaza: Vatandaşlar önlem çağrısı yaptı

Filipinler'deki protestolarda 216 kişi gözaltına alındı

Şanlıurfa’da "Özgür Gazze Konferansı" düzenlendi

Yükleniyor

Haberi Sesli Oku

ŞEHİR HABERLERİ


Kaçak elektrik uydudan tespit edildi

Fransa'da bir belediye Filistin bayrağı astı

Harran Üniversitesi Hastanesi’nden uyarı: “Demans sadece unutkanlık değil, sessiz bir salgındır”

İran: Çin ile stratejik anlaşmanın tam olarak uygulanmasını bekliyoruz

ABD’de basın özgürlüğüne darbe: Onaysız haber yasak

Gazze'de şehit sayısı 65 bin 344'e yükseldi

Konya’da 3 haftalık güvenlik uygulaması: 139 Bin kişi sorgulandı