''Evde kal sürecinde un ve şekerden uzak durun''

SAĞLIK 10.05.2020 03:17:04 0
Haberi Sesli Oku

''Evde kal sürecinde un ve şekerden uzak durun''

Beykent Üniversitesi Tıp Fakültesi Dr. Öğr. Üyesi Aydanur Mihmanlı, Covid-19'a karşı akciğer sağlığının korunmasının önemine dikkat çekti. Dr. Mihmanlı, sigara tiryakilerinin koronavirüse yakalanmaları durumunda hastalıklarının daha şiddetli seyrettiğini belirterek, “Sigara, akciğer dokusu ve hava yollarının savunma mekanizmalarını önemli ölçüde baskılamaktadır. Bunun sonucunda koronavirüslerin hem solunum yollarına girişi ve yerleşmesi kolaylaşır hem de hastalık daha şiddetli seyreder” dedi.Un ve şekerden uzak durunBağışıklık sistemini güçlendirmenin sağlıklı beslenerek, uyku düzenine dikkat ederek ve hareketsiz kalmaktan kaçınarak sağlandığını ifade eden Mihmanlı, “Bağışıklık sisteminin güçlü olmasında beslenme çok önemlidir. Sebze, meyve ağırlıklı ve dengeli beslenme virüslere karşı bağışıklığımızı güçlendirecektir. Özellikle mevsimine uygun sebze ve meyveleri tercih etmeliyiz. Evde olduğumuz süre içinde unlu ve şekerli gıdaları yemek cazip gelebilir, ancak hem bu besinlere ihtiyacımız yoktur hem de bağışıklık sistemimizi baskılar. Kesinlikle bu tür gıdalardan uzak durmalıyız” diye konuştu.

Irak'ın kuzeyine hava harekatı: 23 PKK elemanı öldü

İşgalci ABD'nin Et-Tanf Askeri Üssü'ne operasyon

Diyarbakır'da trafik kazası: Bir ölü, 2 yaralı

Gazze'nin çeşitli bölgelerine işgal saldırısı: 5 şehit

Batman'da bir milyon balık göle bırakıldı

Batmanlı çocuklardan yöresel figür çizim ve boyaması

Petrol fiyatlarında sert düşüş

Eylülde 589 firmaya dâhilde işleme izin belgesi verildi

Adana'da motosiklet kazası: 2 kişi hayatını kaybetti

Mersin'de çeşitli suçlardan aranan 97 kişi yakalandı

Gelecek Partisi Batman İl Başkanı Akgül’den 29 Ekim Cumhuriyet Bayramı Mesajı

Kabine toplanıyor: Gündemde neler var?

AK Parti Batman İl Başkanı Şansi’den Cumhuriyet Bayramı mesajı: “cumhuriyetimizin 101. yılını gururla kutluyoruz!”

Van'da trafik kazası: 1’i ağır 5 yaralı

Altın fiyatları güne düşüşle başladı

45 ilde DAİŞ operasyonu: 216 gözaltı

Ankara'da DAİŞ operasyonu: 17 gözaltı kararı

Döviz kurları haftaya nasıl başladı?

Ülke genelinde yağış beklenmiyor

İstanbul'da vapur seferlerine sis engeli

Adana'da 6 saatte 20 artçı deprem

İstanbul Boğazı transit gemi geçişlerine kapatıldı

Lübnan'da şehid sayısı 2 bin 672'ye yükseldi

Soykırımcı Netanyahu Mısır'ın ateşkes teklifini reddetti

HAMAS'tan siyonist rejimin gazetecileri katletmesine tepki

Siyonist rejim bir günde 5 gazeteciyi katletti

İşgalci ABD'nin Suriye'deki üssü İHA ile vuruldu

Muğla açıklarında 21 düzensiz göçmen yakalandı

Adana'da motosiklet kazası: 2 ölü

Kocaeli'de 33 kişi yedikleri yemekten zehirlendi

Yükleniyor