Fitness hocası Çetin, 'Sağlıklı bir yaşam için zihin beden ilişkisi önemli'

GÜNDEM 6.12.2022 09:40:09 0
Fitness hocası Çetin,
Haberi Sesli Oku

Fitness hocası Çetin, 'Sağlıklı bir yaşam için zihin beden ilişkisi önemli'

Sağlık konusu üzerine yapılan bir etkinlikte konuşan fitness hocası Uğur Çetin, sağlıklı bir yaşam için zihin beden ilişkisinin önemli olduğunu söyledi.
Beden ve zihnin bir bütün olarak ele alınması gerektiğini dile getiren Uğur Çetin, aynı zamanda sağlıklı ve uzun yaşam hakkında da bilgi verdi. Çetin, 'Son dönemde sağlıklı yaşam konusunda insanların istekleri oldukça arttı. Fakat bunu bilinçli olarak yapmak önemli. Bu noktada en önemli şey beyin ve beden uyumu. Bu ikisi uyumlu olmaz ise aslında bedeninizi anlayamazsınız. Bu yüzden böyle bir durumda profesyonel yardım almak çok önemli' dedi.
Katıldığı programlarda sürekli olarak bahsettiği ’ne yersen osun’ mottosunu Türkiye’ye getiren fitness hocası Uğur Çetin aynı zamanda sağlıklı yaşamın sırrından da bahsetti. Çetin 'Vücudumuzu bir bütün olarak düşünmeliyiz. Beden ve zihni bir arada ve aynı düzeyde tutmalıyız. Çünkü zihinsel sağlık problemleri fiziksel sağlığınızı, fiziksel sağlık problemleri ise zihinsel sağlığınızı etkiler' diye konuştu.

BM'den Sudan açıklaması: Durum gittikçe kötüleşiyor

Hasarlı binada bir gencin cesedi bulundu

Hipersonik füzelerle donatılmış Rus savaş gemisi Manş Denizi'nden geçti

Şarampole devrilen tır'ın sürücüsü hayatını kaybetti

YSK'dan "Elektronik seçim" açıklaması

Sudan'da kolera salgınında can kaybı artıyor

Ensarullah ABD’ye ait uçak gemisini hedef aldı

Ekvador'da cezaevinde isyan: 15 ölü

Yolun karşısına geçmeye çalışan şahsa otomobil çarptı

Dışişleri Bakanı Fidan, ABD'li mevkidaşı Blinken ile görüştü

Lübnan'a düzenlenen saldırılarda can kaybı 3 bin 287'ye yükseldi

HÜDA PAR: Asgari ücret en az 30 bin TL olmalı!

Uçak türbülansa girdi: 11 yaralı

Yolcu otobüsü nehre düştü: 18 ölü

Mardin’de ambulans uçak 6 aylık Delal bebek için havalandı

Mardin’de sığır yüklü tır bariyerlere çarptı

DMM'den dolandırıcılık uyarısı

Belçika'daki hükümet krizi

Malatya'da 3.6 büyüklüğünde deprem

Freni boşalan beton mikseri kazaya yol açtı: 4 yaralı

İran, Rusya ve Türkiye'den "Suriye" konulu ortak bildiri

Güney Afrika'da su krizi

İşgalin, Lübnan köyüne saldırısında en az beş kişi şehit oldu

Şırnak'ta bazı alanlar özel güvenlik bölgesi ilan edildi

HÜDA PAR Genel Başkanı Yapıcıoğlu, Diyarbakır'da vatandaşlarla buluştu

Ekvador'daki hapishane isyanında 15 kişi öldü

Malatya'da kış tedbirleri toplantısı gerçekleştirildi

BM'den Kuzey Gazze'ye insani yardım koridoru açılması çağrısı

Nijerya'da maden ocağı çöktü: 13 ölü

Kars'ta uyuşturucu operasyonu: 2 tutuklama

Yükleniyor