• BIST 100

    8997,43%-0,25
  • DOLAR

    39,19% -0,10
  • EURO

    44,78% 0,18
  • GRAM ALTIN

    4240,08% 2,21
  • Ç. ALTIN

    6709,20% 1,32

Fitness hocası Çetin, 'Sağlıklı bir yaşam için zihin beden ilişkisi önemli'

GÜNDEM 6.12.2022 09:40:09 0
Fitness hocası Çetin,

Fitness hocası Çetin, 'Sağlıklı bir yaşam için zihin beden ilişkisi önemli'

Sağlık konusu üzerine yapılan bir etkinlikte konuşan fitness hocası Uğur Çetin, sağlıklı bir yaşam için zihin beden ilişkisinin önemli olduğunu söyledi.
Beden ve zihnin bir bütün olarak ele alınması gerektiğini dile getiren Uğur Çetin, aynı zamanda sağlıklı ve uzun yaşam hakkında da bilgi verdi. Çetin, 'Son dönemde sağlıklı yaşam konusunda insanların istekleri oldukça arttı. Fakat bunu bilinçli olarak yapmak önemli. Bu noktada en önemli şey beyin ve beden uyumu. Bu ikisi uyumlu olmaz ise aslında bedeninizi anlayamazsınız. Bu yüzden böyle bir durumda profesyonel yardım almak çok önemli' dedi.
Katıldığı programlarda sürekli olarak bahsettiği ’ne yersen osun’ mottosunu Türkiye’ye getiren fitness hocası Uğur Çetin aynı zamanda sağlıklı yaşamın sırrından da bahsetti. Çetin 'Vücudumuzu bir bütün olarak düşünmeliyiz. Beden ve zihni bir arada ve aynı düzeyde tutmalıyız. Çünkü zihinsel sağlık problemleri fiziksel sağlığınızı, fiziksel sağlık problemleri ise zihinsel sağlığınızı etkiler' diye konuştu.

HÜDA PAR: Devlet, bütçe açığını trafik cezalarıyla mı kapatmayı planlıyor?

Silvan’da Sulama Kanalında Kayıp Şüphesi: Arama Kurtarma Çalışmaları Başlatıldı

Dr. Öğr. Üyesi Korkmaz: Profesyonel destek sigarayı bırakmayı kolaylaştırıyor

HÜDA PAR Genel Başkanı Yapıcıoğlu: TBMM Başkanlık seçiminde adayımız Numan Kurtulmuş

Gazze'ye destek amacıyla düzenlenen kermesin gelirleri Umut Kervanı'na teslim edildi

Meksika'da rehabilitasyon merkezinde yangın: 12 ölü

Diyarbakır Oto Galericiler Sitesi Esnafı: Yeşil alanımızın işgaline izin vermeyiz!

Bursa'da FETÖ operasyonu: 1 tutuklama

İstanbul'daki Rusya ve Ukrayna görüşmeleri tamamlandı

Umut Kervanı’ndan Adana'da yetimlere bayramlık sevinci

Erdem: Kurbanı derin dondurucu yerine Allah'a yaklaşmak için kesin

Şahinbey'de kurban satış ve kesim yerleri belirlendi

Yozgat'ta trafik kazası: 2 ölü, 15 yaralı

İtalya'da Etna Yanardağı'nda patlama

Adana'da trafo patlaması: Araç küle döndü

Gaziantep'te uyuşturucuyla mücadelede bin 505 kişi yakalandı

Meksika'da rehabilitasyon merkezinde yangın: 12 ölü

Milletvekili Demir, Gaziantep ziyaretlerine devam ediyor

Kurbanlıklar pazara çıktı, gözler bayram satışlarında

HÜDA PAR Genel Başkanı Yapıcıoğlu, Kurban Bayramı’nı Ankara’da geçirecek

HÜDA PAR heyeti Kahramanmaraş'ta deprem konutlarını yerinde inceledi

Diyarbakırlı gençler: Hiçbir şey yapamıyorsanız boykot edin

Diyetisyen uyarıyor: Bayram sofralarınızı dengeli ve güvenli hazırlayın

ABD'li şirket Gazze'de yardım görünümlü istihbarat faaliyeti yürütüyor

Adana'da asayiş uygulaması: 531 kişi yakalandı

Uzmanlardan Kurban Bayramı'nda sağlıklı et tüketimi uyarısı

Cumhurbaşkanı Yardımcısı Yılmaz, ihracat oranlarındaki artışı değerlendirdi

Avukat Ceylan: Hiçbir ülkede süresiz nafaka ibaresi yoktur, Türkiye’de de artık olmamalı

Şanlıurfa'da uyuşturucu operasyonu: 1 gözaltı

Savunma sanayii ihracatında yüzde 29'luk artış

Yükleniyor

Haberi Sesli Oku

ŞEHİR HABERLERİ


YAZARLAR