• BIST 100

    9008,87%-0,12
  • DOLAR

    39,18% -0,11
  • EURO

    44,78% 0,17
  • GRAM ALTIN

    4246,87% 2,37
  • Ç. ALTIN

    6711,98% 1,36

Fitness hocası Çetin, 'Sağlıklı bir yaşam için zihin beden ilişkisi önemli'

GÜNDEM 6.12.2022 09:40:09 0
Fitness hocası Çetin,

Fitness hocası Çetin, 'Sağlıklı bir yaşam için zihin beden ilişkisi önemli'

Sağlık konusu üzerine yapılan bir etkinlikte konuşan fitness hocası Uğur Çetin, sağlıklı bir yaşam için zihin beden ilişkisinin önemli olduğunu söyledi.
Beden ve zihnin bir bütün olarak ele alınması gerektiğini dile getiren Uğur Çetin, aynı zamanda sağlıklı ve uzun yaşam hakkında da bilgi verdi. Çetin, 'Son dönemde sağlıklı yaşam konusunda insanların istekleri oldukça arttı. Fakat bunu bilinçli olarak yapmak önemli. Bu noktada en önemli şey beyin ve beden uyumu. Bu ikisi uyumlu olmaz ise aslında bedeninizi anlayamazsınız. Bu yüzden böyle bir durumda profesyonel yardım almak çok önemli' dedi.
Katıldığı programlarda sürekli olarak bahsettiği ’ne yersen osun’ mottosunu Türkiye’ye getiren fitness hocası Uğur Çetin aynı zamanda sağlıklı yaşamın sırrından da bahsetti. Çetin 'Vücudumuzu bir bütün olarak düşünmeliyiz. Beden ve zihni bir arada ve aynı düzeyde tutmalıyız. Çünkü zihinsel sağlık problemleri fiziksel sağlığınızı, fiziksel sağlık problemleri ise zihinsel sağlığınızı etkiler' diye konuştu.

Nijerya'da silahlı saldırı: 43 ölü

Minibüs ile otomobil çarpıştı: 2 ölü, 1 yaralı

İngiltere yeni savaş hazırlığı planını duyurdu

Mahalle sakinleri sık sık kazaların yaşandığı yolu trafiğe kapattı

Yunanistan'da Batı Nil virüsü uyarısı

Almanya’da hastanede yangın: 3 ölü, 54 yaralı

Gazze'de 50 bin çocuk katledildi veya yaralandı

HÜDA PAR Antalya İl Teşkilatından, bayram öncesi giyimci esnafına ziyaret

Adana'da motosiklet kazası: 1 ağır yaralı

Nijerya'da mayın patlaması sonucu 9 kişi öldü

Rusya'nın Ukrayna'ya sunduğu ateşkes şartları

Mali’de askeri üsse saldırı: 30 ölü

Avukat Düz: Mavi Marmara saldırısı tüm insanlığa ve vicdanlara yönelik organizeli bir terör saldırısıdır

Tokat'ta trafik kazası 3 yaralı

HÜDA PAR Genç İlçe Başkanı Yusuf Doğru’dan mezbaha çağrısı

Nasıroğlu’ndan Ulaşım Müjdesi: İzmir Seferlerine SunExpress de Katılıyor

AB'den Rusya'ya yaptırım paketi hazırlığı

Ağrı-İzmir uçak seferleri yeniden başladı

Yeni Yol Partisi'nin TBMM Başkan adayı Karaman’dan HÜDA PAR Genel Başkanı Yapıcıoğlu'na ziyaret

Bayram yolculuğu öncesinde sürücülere uzman tavsiyesi: "Mola Hayat Kurtarır"

Bingöl’de 4 farklı noktada operasyon kenevir ve metamfetamin ele geçirildi

Adana'da kasten öldürme suçundan aranan şahıs yakalandı

Adana'da motosiklet denetiminde 19 bin kural ihlali tespit edildi

Bingöl Umut Kervanı umut olmaya devam ediyor

Cumhurbaşkanı Erdoğan: En büyük arzum Putin, Zelenski ve Trump'ı bir araya getirmek.

Rusya ve Ukrayna yeni esir takasında anlaştı

Sağlık Bakanlığı'ndan "İdeal Kilonu Öğren, Sağlıklı Yaşa" kampanyası

Battalgazi'de Aile Yılı şenlikleri

Belediye Başkanı Geçit: Kırsal mahallelerimizin köklü değerlerini yaşatan hizmetler üreteceğiz

Batman'da sulama kanalına düşen kişiyi arama çalışmaları devam ediyor

Yükleniyor

Haberi Sesli Oku

ŞEHİR HABERLERİ


YAZARLAR